Kötü günlerinizde düşük hissetmek normaldir. Ancak mutsuzluk, enerji eksikliği, umutsuzluk ve diğer olumsuz duygularla mücadele ediyorsanız, bu hiç de normal değil. Bu duyguları ne kadar süredir yaşadığınıza bağlı olarak, MDB veya distimik bozukluğunuz olabilir. MDB veya Majör depresif bozukluk ve distimik bozukluk, hayati bir sosyal ve insan yükü taşır.
MDD ve Distimik Bozukluk
MDB ve distimik bozukluk arasındaki fark, MDB veya Majör depresif bozukluğun, hissetme, hareket etme ve düşünme şeklinizi olumsuz yönde etkileyen yaygın bir akıl hastalığı olmasıdır. MDB ciddi fiziksel ve duygusal sorunlara yol açabilir. Öte yandan, distimik bozukluk, yıllarca sürebilen ancak MDB'den daha az şiddetli olan bir depresyon öncesi aşamayı ifade eder.
MDB veya Majör depresif bozukluk, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek önemli bir zihinsel sağlık durumudur. Klinik depresyon olarak da bilinir ve uyku ve iştah gibi çeşitli fiziksel işlevlerin yanı sıra davranış ve ruh halini de etkileyebilir. MDD'de kişi uzun süre aşırı üzüntü duyar.
Distimik bozukluk, kişinin kendini umutsuz hissettiği, günlük yaşam tarzına olan ilgisini kaybettiği, üretkenlikten ve enerjiden yoksun olduğu ve düşük benlik saygısına sahip olduğu sürekli bir mutsuzluk biçimidir. Bu aynı zamanda kalıcı depresif bozukluk olarak da bilinir. Distimik bozukluk genellikle iki yıldan fazla sürer ve yoğunluğu zamanla değişir. Distimik bozukluk, MDB veya Majör depresif bozukluk kadar şiddetli değildir.
MDB ve Distimik Bozukluk Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | MDD | Distimik bozukluk |
| Tanım | MDB veya majör depresif bozukluk, bireyin hissetme, davranma ve düşünme şeklini olumsuz yönde etkileyen ve fiziksel ve duygusal sorunlara yol açan zihinsel bir hastalığı ifade eder. | Distimik bozukluk, depresyonun daha hafif bir biçimini ifade eder, majör depresif bozukluktan daha az şiddetlidir ve aile yaşamını, fiziksel sağlığı, sosyal yaşamı, ilişkileri ve günlük aktiviteleri etkileyebilir. |
| Belirtiler | MDB'nin başlıca semptomları, etkinliklerin çoğundan daha az zevk alma veya ilgi duyma, depresif ruh hali, yorgunluk, suçlu veya değersiz hissetme, istemeden kilo alma veya verme, uykusuzluk vb. | Distimik bozukluğun başlıca belirtileri; umutsuzluk, karar vermede ve konsantre olmada güçlük, aşırı öfke ya da sinirlilik, geçmişe dair endişe ve suçluluk duyguları, enerji eksikliği ya da yorgunluk, boşluk, üzüntü, öz eleştiri, düşük öz saygı ve düşük özsaygıdır. yakında. |
| nedenler | Stresli bir yaşam sürmek, bunama, anksiyete, kronik tıbbi sorunlar, istismara uğramak ve bazen genetik olabilir. | Kanser, diyabet, kronik stres veya travma gibi ciddi tıbbi durumlar, distimik bozukluğa sahip bir aile veya kişi öyküsü. |
| Teşhis | Doktorlar, bir kişinin semptomlarından en az 5 tanesine sahipse MDB'yi tanır. | Doktorlar, bir kişinin semptomlarından en az ikisine sahipse Distimik bozukluğu tanır. |
| Tedavi | Davranışsal aktivasyon, CBT veya bilişsel davranışçı terapi, kişilerarası terapi, SNRI'ler, SSRI'lar gibi ilaçlar ve mirtazapin, bupropion gibi diğer ilaçlar. | CBT veya bilişsel davranışçı terapi, SNRI'ler ve SSRI'lar gibi ilaçlar. |
MDD nedir?
MDB veya majör depresif bozukluk, bireyin iki hafta veya daha uzun süre boyunca düşük bir ruh hali yaşayabildiği ve günlük aktivitelere olan ilgisini kaybettiği şiddetli bir duygudurum bozukluğudur. Klinik depresyon olarak da bilinir. Bireyin hissetme, davranma ve düşünme şeklini olumsuz etkiler ve fiziksel ve duygusal sorunlara yol açar.
MDB'nin başlıca semptomları, etkinliklerin çoğundan daha az zevk alma veya ilgi duyma, depresif ruh hali, yorgunluk, suçlu veya değersiz hissetme, istemeden kilo alma veya verme, uykusuzluk vb. MDB, stresli bir yaşam, bunama, anksiyete, kronik tıbbi sorunlar, istismar yaşama gibi nedenler olabilir ve bazen genetik olabilir.
MDB'yi teşhis etmek için doktorlar semptomlarını kullanır. Doktorlar, bir kişinin semptomlarından en az 5 tanesine sahipse MDB'yi tanır. Bunlardan biri, hayattan zevk almama veya hayata ilgi duymama ya da çok sık depresyonda hissetme olmalıdır. Bu belirtilerin kişinin özel hayatını, sosyal hayatını ve işini olumsuz etkilemesi gerekir. Bir kişinin en az iki hafta boyunca bu semptomlardan en az ikisine sahip olması gerekir.
Hafif MDB için doktorlar genellikle semptomların izlenmesini ve psikoterapiyi önerir. Ancak şiddetli MDB için doktorlar ilaç önerebilir. Davranışsal aktivasyon, CBT veya bilişsel davranışçı terapi, kişilerarası terapi gibi psikoterapi temelli tedaviler ve SNRI'ler, SSRI'lar gibi ilaçlar ve mirtazapin, bupropion gibi diğer ilaçlar MDB tedavisinde kullanılır.
Distimik Bozukluk Nedir?
Distimik bozukluk, depresyonun daha hafif bir biçimini ifade eder, majör depresif bozukluktan daha az şiddetlidir ve aile yaşamını, fiziksel sağlığı, sosyal yaşamı, ilişkileri ve günlük aktiviteleri etkileyebilir. Distimik bozukluğa kanser, diyabet, kronik stres veya travma gibi ciddi tıbbi durumlar, bir aile veya distimik bozukluğa sahip olma öyküsü neden olabilir.
Distimik bozukluğun başlıca belirtileri; umutsuzluk, karar vermede ve konsantre olmada güçlük, aşırı öfke ya da sinirlilik, geçmişe dair endişe ve suçluluk duyguları, enerji eksikliği ya da yorgunluk, boşluk, üzüntü, öz eleştiri, düşük öz saygı ve düşük özsaygıdır. yakında.
Doktorlar, teşhis etmek için distimik bozukluğun semptomlarını kullanır. Bir kişinin tanıyı alabilmesi için en az iki yıl süren sinirlilik veya depresyonu içeren semptomlarından en az ikisine sahip olması gerekir. Bu semptomların kişinin özel hayatını, sosyal hayatını, işini ve diğer hayati alanlarını ciddi şekilde etkilemesi gerekir.
Distimik bozukluğun tedavisi MDB tedavisine çok benzer. Doktorlar genellikle bu bozukluğu tedavi etmek için iki yöntem kullanır: CBT (bilişsel davranışçı terapi) gibi psikoterapi yöntemleri ve SNRI'ler ve SSRI'lar gibi ilaçlar. SSRI, SNRI'lere kıyasla daha az yan etkiye sahip olduğu için doktorlar ve terapistler için daha fazla tercih edilir. Bununla birlikte, doktorlar genellikle hastaları için en iyi ilaçları sağlamak için ilaç dozlarını ve seçimlerini hastalarıyla tartışırlar.
MDB ve Distimik Bozukluk Arasındaki Temel Fark
Çözüm
MDB ve distimik bozukluk, hem umutsuzluk hem de derin üzüntü duygularıyla sonuçlanabilir. Bununla birlikte, bu iki bozukluk, semptomlarının tutarlılığı ve şiddeti bakımından farklılık gösterir. Bu iki zihinsel durum nispeten yaygındır. Ancak MDB ve Distimik bozukluk arasında bazı farklılıklar vardır.
MDB ve distimik bozukluk arasındaki temel fark, MDB veya Majör depresif bozukluğun, hissetme, hareket etme ve düşünme şeklinizi olumsuz yönde etkileyen yaygın bir akıl hastalığı olmasıdır. MDB ciddi fiziksel ve duygusal sorunlara yol açabilir. Öte yandan, distimik bozukluk, yıllarca sürebilen ancak MDB'den daha az şiddetli olan kronik bir depresyonu ifade eder.
