Gaslighting kasıtlı olarak tasarlanmamıştır. B kümesi kişilik bozukluğu olan öfkeli bir kişinin birlikte yaşadığı veya hedef alındığı kişiler bu ayrımın farkındadır. Göstergeleri görmek basittir. Hedefin aşırı tepkilerine karşı kafa karışıklığına neden olmak, zarar vermek veya ahlaki uygunluk duygularını şok etmek için hedeflenen kurbanla yalan söylemeyi seçen bir narsist, aynı türden esprili değildir.
Bunun nedeni, hakkında cadı yaydığı herhangi bir ırk veya dinden nefret etmesidir. Gaslighting ışıklarının/narsistin nasıl olduğuna veya ne yaptığına bakılmaksızın, size bu nitelikleri veya davranışları atfeder. Komedi için neredeyse bitti - kariyerinize potansiyel olarak bu kadar vurmadığını varsayarsak.
Gaz aydınlatması ve Projeksiyon
Gaslighting ve projeksiyon arasındaki fark, gaslighting'in amacının mağdur için çok fazla belirsizlik ve şüphe yaratmak olduğu, projeksiyonun amacının ise başka bir bireye hoş olmayan duygular veya kabul edilemez dilekler veya istekler koyma eylemi olmasıdır. Gaslighting ve projeksiyon, iki ana duygusal istismar stratejisidir.
Gaslighting, bir kişi veya grup, bir hedef gruptaki hafızalarını, bakış açılarını veya fikirlerini sorgulamak için gizlice tohum ektiğinde bir psikolojik manipülasyon yöntemidir. Bilişsel bozulma veya düşük benlik saygısı gibi değişiklikleri tetikleyebilir, bu da kurbanı yıldırım cihazındaki duygusal desteğe ve doğrulamaya bağımlı hale getirebilir.
Yansıtma, kişinin kendi içindeki varlığını reddederek ve başkalarına atfeterek, egoyu bilinçsiz dürtülere veya niteliklere karşı savunma yöntemidir. Yansıtma, suçun aktarılmasını içerir ve utanç verici bir çöp atma olarak görülebilir. Tarama, erken bir içe atma aşaması olarak kabul edildi.
Gaz Aydınlatma ve Projeksiyon Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | gaz aydınlatması | Projeksiyon |
| Tanımlamak | Gaslighting, bir kişinin veya grubun, hafızalarını, bakış açılarını veya bakış açılarını şüpheye düşürmek için bir hedef gruba gizlice tohum ektiği psikolojik bir manipülasyon tekniğidir. | Projeksiyon, egonun bilinçsiz arzulara veya niteliklere karşı bir savunma mekanizmasıdır; bu, kişinin kendi içindeki varlığını reddetmeyi ve başkalarına atfetmeyi içerir. |
| Tanımak | Gaslighting ilk olarak 1940'ta tanındı. | Projeksiyon ilk olarak 1894'te kabul edildi. |
| Tip | Gaslighting psikolojik tacizdir. | Projeksiyon psikolojik manipülasyondur. |
| Amaç | Gaslighting, kurban için çok fazla belirsizlik ve şüphe yaratmaktır. | Projeksiyon, hoş olmayan duyguları başka bir kişiye yükleme eylemidir. |
| Tür | Bilinçli fantezi. | Bilinçsiz fantezi. |
Gaslighting nedir?
Gaslighting, bir bireyin veya grubun birinin sağlığını, gerçeklik duygusunu ve hatıralarını sorguladığı bir tür psikolojik tacizdir. Gaslighting tipik olarak bir kafa karışıklığı, endişe ve yetersizlik kaynağıdır. Gaz aydınlatması deyimi, 1938 ve 1944 tarihli Gazın Işığı adlı resimde, bir kocanın karısını, ışıklarının gaz ışığıyla dolduğuna inandırdığı ve onun bir akıl hastalığı olduğunu söylemesi için yönlendirdiği resimden kaynaklanmaktadır.
İstismar eden bir eş izole etmek, güvenini sarsmak ve kontrolünü kolaylaştırmak için birini mantıksız veya deli olmakla suçlayabilir. Örneğin, gerçek olduğuna inanmaya başlayana kadar sürekli olarak birisine unutkan olduklarını söyleyebilirler. Gaslighting alanların istismara uğradıklarını anlamaları genellikle zordur. Yetkili bir konumda olduğunuz veya ona bağımlı hissettiğiniz için istismarcı davranışınızı inceleyemezsiniz.
Gaslighting aydınlatması, birçok kişinin varsaydığından daha iyi ve daha etkili olabilir. Bugün neredeyse herkes, ev içi istismarcıların, diktatörlerin, narsistlerin ve tarikat liderlerinin kullandığı gaz yakma yöntemlerine günümüzde maruz kalabilmektedir. En etkili gaz aydınlatma lambaları genellikle fark edilmesi en zor olanlardır; kurbanlarının davranışları ve zihinsel durumu daha fazla kabul edilebilir.
Başlangıçta bir gazla aydınlatma cihazı olacak, ancak yakında gazla aydınlatma cihazının kurbanı hikayeye meydan okursa yalan söylemekle suçladığı bir dezenformasyon hacmi olacak. Tipik olarak, bazen mağdurun kafasını karıştırmak için olumlu pekiştireç kullanırlar, ancak aynı anda diğerlerini, hatta kendi ailelerini ve arkadaşlarını bile, mağdurun aldatıcı veya sahtekâr olduğunu bildirerek, buna karşı döndürmeye çalışabilirler.
Projeksiyon nedir?
Yansıtma süreci, duygularınızı başka bir kişiye, hayvana veya öğeye aktarma işlemidir. Bilinçsiz rahatsızlık, hoş olmayan duygulara veya bunları önlemek için başka birine atfedilen dürtülere yol açabilir. Projeksiyon, birey tarafından tamamen tanınmadan zorlu özelliğin ele alınmasına izin verir.
“Savunma projeksiyonu” kelimesi en çok, birinin kabul edilemez dürtülerini diğerine atfetmek için kullanılır. Örneğin, birisi endişeleri yüzünden bir sınıf arkadaşını sürekli olarak aşağılar ve alay ederse, o zaman zorba, mücadelesini diğer kişiye karşı benlik saygısı ile yansıtabilir. Farklı durumlarda, tesadüfi bir tanıdıkla tek bir olaydan, bir aşk nişanında tekrarlayan bir örüntüye yansıtmalar yapılabilir.
Bununla birlikte, projeksiyonlar ve bunlara verilen tepkiler hakkında bilgi, insanların sosyal çatışmaları anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olabilir. Birinin anormal derecede güçlü bir yanıtı varsa veya meşru bir açıklaması yok gibi görünüyorsa, korkularını size yansıtabilir. Bir sinyal projeksiyonu geriye alınabilir ve tepkilerinin faaliyetlerinizle uyumlu olmadığını tespit edebilir. Sürekli yansıtmanın zararlı bir etkisi, karakterlerin kişinin kimliğine dahil edilmesidir.
Örneğin, hiçbir zaman başarılı bir şekilde iş geliştirmemiş bir ebeveyn, çocuğuna “Hiçbir şey yapmayacaksın” diyebilir. Mesaj çocuğu tarafından içselleştirilse de, asla başaramayacağını düşünerek korkularını çocuğuna yansıtır. Bunu yapmak zor olsa da, bunu yaşayanlar, eleştirmenlerin diğer kişiyi ilgilendirdiğini ve bu bağlantının dışında kim olduğuna güvendiğini akılda tutmaya çalışabilir.
Gaslighting ve Projeksiyon Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Bazı insanlar birkaç farklı taktik kullanarak başka bir kişiyi gaza getirmeye çalışabilir. Örneğin, size pipetle karışık bir içecek verilirse, başka bir gaz aydınlatma işlemi gerçekleşebilir. Yansıtma, kişinin kendi içindeki varlığını reddederek ve başkalarına atfeterek, egoyu bilinçsiz dürtülere veya niteliklere karşı savunmak içindir.
Bunlara yönelik projeksiyonlar ve tepkiler, insanların sosyal çatışmaları anlamasına ve yönetmesine yardımcı olabilir. Birinin anormal derecede güçlü bir yanıtı varsa veya meşru bir açıklaması yok gibi görünüyorsa. Gaslighting aydınlatma sistemi bu tür girişimlerle dengenizi bozarsa, sonunda size kendiniz üzerinde güç verir ve etkisine karşı daha duyarlı olmanızı sağlayabilir.
