Kuru erik ve hurma kuruduğunda çok benzer görünebilir ancak çok farklı meyvelerdir. Kuru erik kuru erik, hurma ise hem taze hem de kuru olarak tüketilmektedir. Her ikisi de farklı iklim bölgelerinde yetişen farklı cinslere aittir, ancak besinlerle doludur ve olağanüstü sağlık yararları vardır.
Kuru erik vs Tarihler
Kuru erik ve tarihler arasındaki fark türleridir. Her ikisi de tamamen farklı türlerin farklı meyveleridir ve bu nedenle görünüm, tat ve kullanımları farklıdır.
Kuru erik bir erik türüdür ancak kuru haldedir. Kiraz, badem ve şeftali ile yakından ilişkilidirler. Biyolojik sınıflandırmada kuru erik, Prunus cinsine ve alt cinsine aittir. Kuru erik, dünyanın her yerinde kuru meyve olarak tüketilmekte, ayrıca farklı tatlı ve tuzlu yemeklerin bir bileşeni olarak da tüketilmektedir. Bunlar mikro besinler ve vitaminler açısından zengindir.
Hurma, dünyanın farklı bölgelerinde yetişen Hurma Palmiyelerinin (Phoenix dactylifera) meyveleridir. Phoenix cinsine aittirler. Hurma, besin değeri açısından oldukça zengin ve çok çeşitli yemeklerde kullanılmakta olup, hem taze hem de kurutulmuş olarak tüketilmektedir.
Kuru erik ve Tarihler Arasındaki Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | kuru erik | Tarih |
| cins | erik | Anka kuşu |
| İklim | Kuru ve Ilıman Muson iklimleri. | Tropikal ve Subtropikal iklimler. |
| Ana Üretim Bölgeleri | Doğu Asya'da Batı Kaliforniya ve Oregon ve Japonya. | Kuzey Afrika, Afrika Boynuzu, Orta Doğu ve Güney Asya. |
| En yaygın ağaç çeşidi | Prunus evcil | anka kuşu dactylifera |
| Ağacın yüksekliği | 10-12 metre | 21-23 metre |
| Meyve şekli | Yuvarlak kiraz gibi. | Oval silindirik. |
| Tüketim | Sadece kuru meyveler olarak (taze meyvelere erik denir). | Hem taze hem kuru. |
| Beslenme profili | Karbonhidratlar – %64 (%7 diyet lifi içerir)Protein – %2 K vitamini – günlük değerin %57’si ve diğer vitaminler ve mikro besinler. | Şeker – %80 Diyet Potasyum – Günlük değerin %14’ü Protein – %2,45 Diyet Lifi – %8 ve diğer mineraller ve vitaminler. |
Kuru erik nedir?
Kuru erik genellikle Avrupa erik ağacının (Prunus domestica) kuru eriğidir. ABD'de Batı Kaliforniya ve Oregon, Doğu Asya'da Japonya gibi Kuru ve Ilıman Muson iklim bölgelerinde yetiştirilirler. Çin, Hindistan'ın ardından en büyük kuru erik üreticisidir. Ancak, Observatory of Economic Complexity tarafından 2018 yılında sağlanan verilere göre, meyvenin en büyük ihracatçısı Şili'dir.
Sağlık yararları
Amazon'daki en iyi fırsatları sizin için bulduk
| Ön izleme | Ürün | |
|---|---|---|
|
|
Aurora Ürünleri Organik Çekirdeksiz Kuru Erik, 11 oz | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
|
|
Sunsweet Amazin Erik, Çekirdeksiz Kuru Erik, İKİ 16 oz Dolgun, Tatlı ve Sulu Kuru Erik Konteynerleri -… | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
|
|
GÜNEŞ TATLI Amazin Çekirdeksiz Kuru Erik, 16 oz | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
Tarihler nedir?
Hurma, yaygın olarak Hurma (Phoenix dactylifera) olarak bilinen ağacın meyveleridir. İkievciklidirler ve farklı erkek ve dişi bitkilere sahiptirler. Hurma meyveleri oval silindiriktir (3-7 cm) ve parlak sarıdan parlak kırmızıya kadar değişen renklerdedir.
Hurma, 23 metre yüksekliğe kadar ulaşabilir. İklime son derece uyarlanabilirler, bu nedenle dünyanın her yerinde tropikal ve subtropikal iklimlerde bulunurlar. Ana üretim bölgeleri Kuzey Afrika, Afrika Boynuzu (Cibuti, Eritre, Etiyopya ve Somali) ve Güney Asya'dır. FAO'ya (Gıda ve Tarım Örgütü) göre Mısır en büyük hurma üreticisiydi ve Tunus değer ve hacim olarak en büyük ihracatçısı Irak'tı. Hurma dünyanın farklı yerlerinin mutfaklarında kullanılıyor ancak Ortadoğu mutfağının özel bir yeri var. onlar için.
Sağlık yararları
Amazon'daki en iyi fırsatları sizin için bulduk
| Ön izleme | Ürün | |
|---|---|---|
|
|
Terrasoul Superfoods Organik Medjool Hurma, 6 Lbs - Yumuşak Chewy Doku | Tatlı Karamel Aromalı | Çiftlik… | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
|
|
Mariani Çekirdeksiz Hurma - Şeker Eklenmemiş, İyi Diyet Lifi Kaynağı, Glutensiz, Vegan, Yağsız, … | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
|
|
Joolies Organik Bütün Medjool Hurmaları | "Çirkinler" 4,4 Pound Toplu Kutu | Taze Kaliforniya Yetiştirilen Meyve |… | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
Kuru erik ve tarihler arasındaki temel farklar
Çözüm
Kuru erik ve hurma iki farklı meyvedir ancak ikisi de vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan enerji, vitamin ve mikro besinlerle doludur. Bu meyveleri düzenli beslenmemize dahil etmek birçok hastalıkla savaşmamıza yardımcı olabilir. Doğrudan tüketilebileceği gibi hurma turşusu, erik gibi farklı yemeklerde de pudingin içinde kullanılabilir. Bununla birlikte, bazen bu meyveleri daha tatlı hale getirmek için, işleme sırasında sağlık için iyi olmayabilecek yapay tatlılık eklenir. Bu nedenle bir alıcı, üreticiler tarafından sağlanan ürün detayları konusunda her zaman dikkatli olmalıdır.
Referanslar
2021-12-06 tarihindeki son güncelleme / Amazon Satış Ortağı bağlantıları / Amazon Ürün Reklamcılığı API'sinden Görüntüler
