Diyet ve normal kola tartışması hepimizi şaşırttı. Ve aşırı abartılmış durumların bir sonucu olarak, sıklıkla diyet çeşitlerini seçiyoruz. Öte yandan diyet soda, sıradan sodadan daha mı iyi? Diyet kola kilo vermeye normal şekerli koladan çok daha zararlıdır. Diyet kola ise daha çok kilo aldırmaya meyillidir.
Normal Kola vs Diyet kola
Normal kola ile diyet kola arasındaki fark, ikincisinin insan vücudunu daha olumsuz etkileyen yapay tatlandırıcılardan oluşmasıdır. Ayrıca diyet kola, normal kola ile karşılaştırıldığında daha az kalori içerir. Normal Kola ise şeker içerir.
Normal Kola ilk başta 2 çeşittir: orijinal model, daha sonra klasik Kola olarak adlandırılır ve bir diğeri yeni Kola olarak adlandırılan daha yeni bir modelle. Bu yeni Coca-Cola, normal Coca-Cola olarak adlandırdığımız şeydir. Sükroz, gazlı su, kafein, organik tatlandırıcılar ve fosforik asit, standart bir kokunun başlıca sakinleridir.
Coca-Cola Corporation, şekersiz ve kalorisiz bir soda olan Diet Coke, Coca-Cola Lite ve Coca-Cola Lite Taste'i üretir ve dağıtır. Şeker yerine şeker ikameleri kullanır. Ard arda tüketildiğinde insan vücudu üzerinde bazı olumsuz etkileri vardır.
Normal Kola ve Diyet Kola Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | normal kola | Diyet kola |
| Kaloriler | Normal kolanın emsaline göre çok daha fazla kalorisi vardır. | Öte yandan, Diyet kolanın kalorisi daha azdır veya hiç yoktur. |
| ile tatlandırılmış | Normal Kola'yı tatlandırmak için yüksek fruktozlu mısır şurubu kullanılır. | Diyet Kola ise yapay tatlandırıcılarla tatlandırılır. |
| Tatmak | Normal Kola, Diyet Kola'dan biraz daha sert ve daha lezzetlidir | Tat açısından Diyet kola oldukça yumuşaktır. |
| Tatlılığın ardındaki sebep | Fruktoz içeriği nedeniyle normal Kola şekerli bir tada sahiptir. | Diyet Kola ise şeker içermediği için daha az şekerlidir. |
| İçin uygun | Normal Kola, kilolarıyla ilgilenmeyen insanlar içindir. | Diyet Kola ise kilo almaktan endişe duyan insanlar içindir. |
Normal Kola Nedir?
Normal Kola, birlikte büyüdüğümüz bir şeydir; gerçekte, belki de şimdiye kadar denediğimiz ilk gazlı içecekti ve kendine özgü ve hoş bir tadı var. Bununla birlikte, bir kutu Normal Kola yaklaşık 138 kalori içerir. Bu nedenle içmek kilonuzu artıracaktır. Şeker miktarı nedeniyle, tadı da daha tatlıdır.
Kola'nın birincil tadı normal Kola'dır, ancak firma o zamandan beri Sprite & ThumbsUp gibi çeşitli aromalı içecekler geliştirmiştir. Coca-Cola artık birkaç isim vermek gerekirse Coca-Cola Kiraz, Coca-Cola Vanilya, Kafeinsiz Coca-Cola ve Coke Zero gibi çeşitli tatlarda mevcuttur.
Yüksek oranda rafine edilmiş şuruptan üretilen şeker, kalorisi ağır olan ve bu nedenle insülin sıçramalarına neden olabilen normal Kola'yı tatlandırmak için kullanılır. Diyet Kola ise kalorisiz sentetik bir şeker olan aspartam gibi şeker ikameleriyle tatlandırılır. Coca-Cola, dünya çapında yemek mekanlarında, mağazalarda ve marketlerde bulunan en büyük ve en popüler gazlı içecektir. Konsantre, filtrelenmiş su ve şekerlerden üretilen hoş bir içecek olan Normal Kola, en bilinen türüdür.
Normal Kola'da kullanılan soda, sadece şekerler nedeniyle değil, çoğunlukla yüksek asit seviyesi nedeniyle bir diş hekiminin en kötü rüyasıdır. Sodadaki asit (aynı zamanda soda şekerleriyle beslenmeyi seven mikroorganizmaların neden olduğu asitler) kişinin diş minesini yok ederek plak birikimi, boşluk ve hasar riskini artırır.
Diyet Kola Nedir?
Diyet Kola, yapay tatlandırıcılar, tatlar ve renkler içeren gazlı bir meşrubattır. İçecek, sıradan Kola için kalorisiz bir alternatiftir. Diet Coke ilk olarak 1982'de Amerika Birleşik Devletleri'nde piyasaya sürüldü ve Coca-Cola işi şu anda tüm dünyada içeceği üretmekte ve pazarlamaktadır.
Diyet Kola, 12 ons kutuda kabaca 45 miligram kafein içerir. 5 onsluk bir fincan kahve, 60 ila 150 miligram kafein içerirken, 5 oz'luk bir kahve. çay içeceği 40 ila 80 mg. Kafein kullanımı 2,2 libre başına 2,5 mg'ı geçmemelidir. Health Canada'ya göre günlük vücut kütlesi. Kafein, tükettikten 15 dakika sonra sizi gergin hissettirebilir. Washington Üniversitesi'ne göre, ince motor becerileri potansiyel olarak düşürürken ve baş ağrısı, mide bulantısı ve huzursuzluğa neden olurken uyanıklığı artırabilir.
Diyet Kola, bağımlılık yapan bir madde olan aspartam içerir. Aspartam, FDA'ya göre genellikle güvenli olarak kabul edilir. Avrupa'da yapılan araştırmalar, bu tatlandırıcının güvenliğiyle ilgili endişeleri dile getirdikten sonra, FDA 1996 yılında güvenliğini onayladı. DSÖ, 2,2 pound vücut ağırlığı başına günlük 40 mg aspartam dozunu önermektedir.
Normal Kola ile Diyet Kola Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Normal ve diyet Kola arasındaki fark, üretimlerinde kullanılan tatlandırıcı türüdür. Bu ayrım, tüketicinin şeker hastaları tarafından da içilebilecek daha az kalorili bir meşrubat arzusunun bir sonucu olarak ortaya çıktı. Gazlı içecek sektörü bugün dünyanın en değerli şirketleri arasında yer almaktadır.
Açlıklarını gidermek için insanlar çok miktarda alkolsüz içecek içiyorlar. Coca-Cola, piyasada bulunan birçok meşrubat markasından sadece biridir. İnsan vücudundaki sistemlerin normal çalışması için su gereklidir. Bir kişinin her gün en az 8 bardak su tüketmesi önerilir, ancak diğer içeceklerde sorun yoktur. Meyve suları, soda ve diğer gazlı içecekler gibi diğer sıvılar, insanların alışkın olduklarından daha ferahlatıcı bir hız değişikliği sağlar.
