Ayak yaralanmaları genellikle ciddi olabilir. Yaralanma çok şiddetli olmasa bile bir süre temel hareketleri zorlaştırabilir. Genellikle birbiriyle karıştırılan iki yaralanma Gut ve Plantar Fasiittir. Bu yaralanmaların her ikisi de harekette zorluğa neden olsa da, hemen hemen her şeyde farklılık gösterirler.
Gut vs Plantar Fasiit
Gut ve plantar fasiit arasındaki fark, gutun bilek, ayak bileği vb. Gibi vücudun herhangi bir eklemini etkileyebilmesi, plantar fasiitin ise yalnızca ayağı etkilemesidir. Bu yaralanmaların nedenleri, semptomları, teşhisi, tedavisi vb. de önemli ölçüde değişir.
Gut, yaygın bir inflamatuar artrit şekli olan bir hastalıktır. Çoğunlukla ayak başparmağı eklemini etkiler, ancak vücuttaki diğer eklemleri de etkileyebilir. Semptomlar kötüleştiğinde ve gut alevlenmeleri ortaya çıkmaya başladığında genellikle çok acı verici olabilir.
Plantar fasiit, plantar fasya iltihabının bir sonucu olan bir hastalıktır. Sadece topuktan ayak parmaklarına kadar uzanan ayağın altını etkiler. Çoğu plantar fasiit vakası genellikle profesyonel tedavi olmaksızın kendiliğinden düzelir.
Gut ve Plantar Fasiit Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Gut | plantar fasiit |
| nedenler | Kanda aşırı ürik asit. | Fiziksel aktivite, aşırı kilo, hamilelik. |
| Etkilenmiş bölge | Vücuttaki herhangi bir eklemi etkileyebilir. | Sadece ayağı etkiler. |
| Belirtiler | Kırmızımsı eklemler, şişlik, yoğun ağrı vb. | Topuk ağrısı, kemer ağrısı vb. |
| Teşhis | Eklem sıvısı testi, Ultrason vb. | MRI testi, X-ışını testi vb. |
| Tedavi | NSAID'ler, Kortikosteroidler vb. dahil ilaçlar | Ultrasonik doku onarımı, fizik tedavi |
Gut nedir?
Gut, hiperüriseminin bir sonucu olan bir hastalıktır. Hiperürisemi, kanda ürik asit yükselmesi olarak tanımlanır. Ürik asitteki bu artışa genellikle dehidrasyon, metabolizma bozuklukları ve kan bozuklukları vb. neden olur. Gut, dünya çapında nüfusun yaklaşık %4'ünü etkiler.
Hastalık vücuttaki herhangi bir eklemi etkileyebilir, ancak en yaygın olarak ayak başparmağı ekleminde görülür. Gutun bazı yaygın semptomları, etkilenen eklemin şişmesi ve kızarıklığı, yanma hissi ve eklemde herhangi bir dokunuşa dayanamayacak kadar hassasiyettir.
Hafif gut tedavi edilmezse tedavi edilemeyecek kadar şiddetli hale gelebilir ve ömür boyu sürebilir. Bununla birlikte, ilaçlar ve fizik tedavi, semptomları marjinal olarak sadece hafif rahatsızlığa kadar azaltabilir.
Gut, hiperüriseminin bir sonucu olduğundan, eklemlerin ötesindeki hastalıklarla bağlantılıdır. Bu nedenle gut, kalıcı eklem sertliği, kardiyovasküler hastalıklar, böbrek hasarı vb. dahil olmak üzere organla ilgili diğer birçok soruna neden olabilir.
Gut, orta yaşlı erkeklerde daha sık görülür ve hem genetik hem de çevresel faktörlerden kaynaklanır. Şeker hastalığı, yüksek tansiyon, obezite vb. olan kişiler gut hastalığına yatkındır. Bununla birlikte, bu hastalığın kalıtımı bilimsel olarak belirsizdir.
Plantar Fasiit Nedir?
Plantar Fasiit, Plantar Fascia'nın iltihaplanmasının neden olduğu bir hastalıktır. Plantar Fasya, topuğu ayak parmaklarına bağlayan kalın lifli bir dokudur. Yürümeye yardımcı olan ayak kemerini destekler ve dengeler. Plantar Fasiit, dünya çapında insanların yaklaşık %10'unu etkiler.
Hastalık sadece ayağın topuğunu etkiler ve topuk ağrısının en yaygın nedenlerinden biridir. Plantar fasiitin bazı semptomları arasında topuk ve kemerde bıçaklama ağrısı, topallama, şişme ve ayaklarda hassasiyet bulunur. Uzun süre hareketsiz kaldıktan veya dinlendikten sonra yürürken ağrı aşırıdır.
Hastalığın hafif semptomları genellikle kendi kendine tedavi edilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, tedavi edilmeyen plantar fasiit, plantar fasyada küçük yırtıklara neden olabilir. Sonuç olarak, ağrı ciddi bir yaralanma olmadan önce yavaş yavaş artmaya devam eder. Bu nedenle, hastalığın erken evrelerinde teşhis edilmesi hala tavsiye edilir.
40 yaşın üzerindeki hem erkekler hem de kadınlar sadece genellikle plantar fasiitten etkilenir. Fazla kilolu insanlar, plantar fasya üzerindeki artan baskı nedeniyle daha da yüksek bir risk taşır. Fizik tedavi, steroid ameliyatları ve diğer ilaçlar dahil olmak üzere hastalık için umut verici tedaviler mevcuttur.
Gut ve Plantar Fasiit Arasındaki Temel Farklılıklar
Çözüm
Ayak hastalıkları en sorunlu durumlar arasındadır. Hafif veya şiddetli olsun, hareket ve yürüme her zaman fark edilir bir ağrı ile bozulur. Hem gut hem de plantar fasiit, durum doğru tedavi edilmezse dayanılmaz hale gelebilecek semptomlara sahiptir.
Bu hastalıklara yakalanma riskini azaltmak için yaşam tarzına çeşitli öz bakım ve korunma yöntemleri getirilmelidir. Gut hastalığı düşünüldüğünde, hastalığa yatkın kişiler, kanda ürik asit yükselmesine neden oldukları için kırmızı et ve deniz ürünleri gibi yüksek pürinli yiyecekleri diyetlerinden çıkarmalıdır. Ayrıca, bol miktarda sağlıklı sıvı içmek ve susuz kalmak ürik asidi daha hızlı atacaktır.
Öte yandan, plantar fasiit düşünüldüğünde, optimal BMI aralığında bir kiloyu korumak, önlemenin anahtarıdır. Fazla kilolu insanların vücudu, plantar fasyaya daha fazla baskı uygular ve bu da onu iltihaplanmaya yatkın hale getirir. Ayrıca doğru antrenman ayakkabılarını giymek, fiziksel egzersizlerden önce ısınmak, kemerleri germek vb. yaralanma riskini azaltacaktır.
Her iki hastalık kadar yaygın olmasa da, bu iki durumun ciddiyeti dayanılmaz ağrılara neden olacağından ve hatta etkilenen bölgede kalıcı hasara neden olabileceğinden önleyici tedbirlerin alınması gereklidir.
