Her insanın vücudu farklıdır ve her bir vücudun sağlık durumu farklıdır. Bazı insanlar son derece sağlıklı bir yaşam tarzı yaşarlar ve vücutlarına herhangi bir şekilde zarar vermemek için kendilerine yeterince özen gösterirler. Bir insan vücudu her türlü küçük veya büyük yaralanma ile karşı karşıya kalabilir. Bu yaralanmalar insan vücudunda küçük veya büyük hasarlara neden olabilir.
Sağlıklı bir insan bu yaraların üstesinden gelip onları iyileştirebilirken, sağlıksız bir insan bu yaralarla baş etmekte zorlanacaktır. Bu yaralanmalardan ikisi 1. Burkulma ve 2. Gerilmedir.
Burkulma ve Gerilme
Burkulma ve zorlanma arasındaki fark, etkilenen kasın durumudur. Bir kişi burkulma yaşadığında, etkilenen kasın çevresinde morarma olur. Öte yandan, bir kişi bir zorlanma yaşadığında, etkilenen kas spazmlar yaşar.
Eklem içindeki bağı yırtan veya çok büyük ağrıya neden olacak şekilde gerilen yaralanma türü burkulma olarak bilinir. Bağın durumuna göre kısmen yırtılmış veya tamamen yırtılmış olmasına bağlı olarak tıbbi sağlık uzmanları hastaya ileri tedaviler önermektedir. Bazen taban burkulmaları ameliyatla bile tedavi edilir.
Bir kasa aşırı basınç uygulandığında kasın neden olduğu ve ayrıca kasın kısmi parçalanmasına veya tamamen parçalanmasına yol açan yaralanmaya bir zorlanma denir. Kas gerilmesinin birkaç nedeni vardır. Belirli bir kasın aşırı kullanımı da suşlara neden olabilir.
Burkulma ve Gerilme Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Burkulma | Gerginlik |
| Kas | Kas çürük. | Kas spazmlar yaşadı. |
| Etkilenmiş bölge | bağ | Kas |
| Etkilenen vücut parçası | Doku | Kas |
| En yaygın konum | Ayak bileği | Alt sırt, Hamstring kası |
| nedenler | Düşme, bükülme vb. | Aşırı efor, tekrarlayan hareketler vb. |
Burkulma nedir?
Burkulma, insan vücudunda bulunan bağ dokusunun neden olduğu bir yaralanma türüdür. Bağ dokusu gerildiğinde veya tamamen yırtıldığında ortaya çıkar, bu da çok büyük ağrıya neden olur. Bağ dokusu eklem stabilitesini sağlar ve bir kişi vücut burkulmasından muzdarip olduğunda stabilite sarsılır.
Bir kişi tökezlediğinde veya düştüğünde, vücudun diğer bölümlerinin bir kısmı, eklemdeki bağ dokusunu daha da geren veya yırtan garip bir pozisyona girer. Bu çok büyük bir acıya neden olur ve bazen etkilenen bölge veya organ bile şişer.
Bağ dokusu, kemikler arasında bulunan iki veya daha fazla eklemi bağlama işlevini yerine getirir. Bağ dokusunun yapısı ip benzeri ve uzundur. Uzun oldukları için gerilmeleri veya çekilmeleri kolaydır. Bazı ciddi vakalarda doku yırtılır.
Burkulmanın birkaç derecesi vardır. Sık sık burkulma öyküsü olan, sakar ve sağlıksız olan, fazla kilolu olan kişilerin burkulma yaşama olasılığı daha mı yüksektir? Bunun dışında, çok egzersiz yapan kişilerin yanlış egzersiz yapmaları durumunda burkulma yaşama olasılığı daha yüksektir. İnsanlar yorulduklarında bile tökezler, vücudun bir bölümünü büker ve burkarlar.
Strain nedir?
Gerilme, bir kişinin kasları spazm aldığında yaşadığı fiziksel bir yaralanmadır. Suşların birkaç nedeni vardır. Bir insanın vücudu, vücutlarında gerçekleştirmek için farklı işlevleri olan birkaç kastan oluşur. Kas çok fazla baskı gördüğünde ya gerilir ya da yırtılır.
Belirli bir organdan tekrarlayan bir hareket de gerginliğe neden olabilir. Bunun dışında insan vücudunda bulunan tendonlar travmaya uğradığında ve bozulduğunda da gerilmelere neden olur. Tendonlar, birkaç kası kemiklere bağlama rolünü üstlenir. Tendonların doğası yoğundur ve son derece liflidirler ve kordon şeklinde bulunurlar.
Gerginliğin diğer nedenleri arasında çeşitli egzersizler yapmak için uygun olmayan ekipman kullanımı, fazla kilolu veya zayıf olmak, sağlıksız vücut, sakarlık, tökezleme veya istenmeyen bir şekilde düşme vb. sayılabilir. Belirli bir egzersizi yapmadan önce ısınmamak da bir kasta zorlanmaya neden olabilir. belirli vücut parçası.
Zorlanma nedeniyle oluşan ağrı, sadece dinlenerek ve etkilenen organa buz uygulayarak tedavi edilebilir. Bunun dışında ağrı artarsa, kişi uzun süre günlük aktivitelerini rahat bir şekilde yapamıyorsa, etkilenen organ beklenenden daha uzun süre şiş kalırsa doktora danışılabilir.
Burkulma ve Gerilme Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Hem burkulma hem de zorlanma etkilenen organda büyük ağrılara neden olur ve iyi bakılmazsa organda ciddi sorunlara yol açabilir. Zamanında iyileşmezse ve ağrı durmazsa, her zaman uygun tıbbi tavsiye ve tedavi alınmalıdır.
Bir zorlanma veya burkulma nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletmek için çeşitli çözümler vardır. Kişi bu ilaçlardan yararlanmalı ve bu tür yaralanmalar sırasında yeterince dinlenmeye çalışmalıdır. Birçok tıbbi sağlık uzmanı, yaralanma daha erken iyileşmezse ameliyat önermektedir.
