İnsanlar, durumlara göre tepki verdiğimiz çeşitli duygulara sahiptir. Tüm canlıların bazı duyuları vardır, ancak insanlar her türlü duyguyu diğerlerinin kolayca anlayabileceği şekilde ifade edebilirler. Endişe ve Kaygı, insanların içerdiği duygu türleridir. Bu duyguları ayrıntılı olarak tanıyalım.
Endişe vs Kaygı
Endişe ve Kaygı arasındaki fark, Endişenin, insanları olumsuz düşüncelerde etkileyen bir duygu olmasıdır; Kaygı, insanlar tarafından beklenmedik bir şekilde ifade edilen beklenmedik bir duygudur. Endişe duygusu kişiyi zayıflatır ve Anksiyete bazen durumlara bağlı olarak aniden ortaya çıkar.
Endişe, düşünce, eylem ve imgelerle insan duygularını tanımlayan duygulardan biridir. Bu insani duygular, eylemler ve düşünceler olumsuz olarak yansıtılanlardır. Bir durum düşüncelerimizin ötesine geçtiğinde ve rahatsızlık hissetmemize neden olduğunda, buna Endişe denir. Psikolojik olarak, Endişe, rahatsız edici düşünceleri düşünerek beyni etkilemek için çalışır.
Buna karşılık, Kaygı, olumsuz ve olumlu duygular ortaya çıkaran bir duygudur. Beklenen ve beklenmeyen sebepler gibi duygulara bağlı kalındığında, insan beyni Kaygı yayar. Kaygı, vücutla birlikte insanın beynini de etkiler. İnsan Kaygı yaşayarak zihinsel ve fiziksel olarak yok edilir.
Endişe ve Kaygı Arasındaki Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Endişelenmek | Endişe |
| Anlam | Endişe, düşüncelerden, görüntülerden ve eylemlerden kaynaklanan bir duygu veya duygu gibidir. | Kaygı, kişinin duruma göre tepki verdiği bir duygudur. |
| Üretmek | Endişe öncelikle bir kişinin olumsuz düşüncesiyle ilgilidir. | Kaygı hem olumsuz hem de olumlu durumlarda ortaya çıkar. |
| Sonuç | Endişe, zihni etkiler ve bir kişinin zayıflığına eğilimlidir. | Anksiyete, ilgili düşüncelere sahip bir kişinin hem zihninde hem de vücudunda başarılı olur. |
| Fark | Endişe, belirli eylemlerde gerçekleşir ve belirli bir nedeni vardır. | Anksiyete, bazen insanların Anksiyete alma nedenini bile bilmediği belirsiz bir eylemdir. |
| Örnekler | Anne, çocuğunun geleceği için endişeleniyor. Son zamanlarda olanlar için endişeleniyorum. | Bir kişi sinirlendiğinde, geçmişteki eylemlerle ilgili olarak garip davranır. Beklenen bir durum oluştuğunda ve düşüncelerinizle ilişkili olduğunda. |
Endişe nedir?
Endişe, insanda oluşan bir duygudur. Endişe, eylemler, hayaller, düşünceler ve diğerleri ile ilgilidir. Bir kişi bazı konular hakkında rahatsız olduğunda, bu Endişe ile ilgilidir. Bu insani duygular, eylemler ve düşünceler olumsuz olarak yansıtılanlardır. Bir durum düşüncelerimizin ötesine geçtiğinde ve rahatsızlık hissetmemize neden olduğunda, buna Endişe denir.
Psikolojik olarak, Endişe, rahatsız edici düşünceleri düşünerek beyni etkilemek için çalışır. Endişe öncelikle bir kişinin olumsuz düşüncesiyle ilgilidir. Psikoloji, Endişenin zihni etkilediğini ve yavaş yavaş kişiyi zayıflattığını söylüyor. Endişe, belirli eylemler ve belirli durumlar için yayılır. Bu bozukluk, bireysel hareketliliği ve enerjiyi iyileştirir ve onları huysuz yapar. Olumsuz düşünceleri kolayca çekebilecekleri, bundan muzdarip insanları kontrol edemeyiz.
Endişe, stresin koşullar ve siyasi meselelerden kaynaklandığı öngörülemeyen durumlardan kaynaklandı. Zayıf insanlar, öncelikle küçük problemler için endişelenerek acı çekeceklerdir. Endişe bozukluğuna neden olan bazı belirtiler şunlardır:
Kişiler yukarıdaki semptomlardan uzun süre muzdarip olursa, tedavi için bir fizik tedavi uzmanına başvurmalıdırlar. Bu bozukluk, depresyon, Paranoya, Bipolar Bozukluk ve diğerleri gibi psikolojik sorunlara yol açar. Endişe insan vücudunda sindirim sistemi sorunlarına, bağışıklığın zayıflamasına, kas bozukluğuna neden olur.
Anksiyete nedir?
Anksiyete, çeşitli bozukluklara yol açan duygu türlerinden biridir. Genellikle insanlar beklenmedik ve beklenen durumlar meydana geldiğinde bu rahatsızlıktan muzdarip olurlar. Kaygı, vücutla birlikte insanın beynini de etkiler. İnsan Kaygı yaşayarak zihinsel ve fiziksel olarak yok edilir. Kaygı hem olumsuz hem de olumlu durumlarda ortaya çıkar.
Anksiyete, bazen insanların bile endişeye kapılma nedenini bildikleri belirsiz bir eylemdir. Psikiyatrist, insanın Anksiyete nedeniyle zihinsel ve fiziksel olarak etkileneceğini söylüyor. İnsan vücudundaki bazı organlar kaygı enzimleri yayar. Kronik enzim, bir kişinin öfke nedeniyle Kaygı duyduğunda salgılanmasıdır. Aynı şekilde duruma göre diğer enzimler de salgılanır. Bir kişinin aşırı olduğu endişe ile ilgilidir ve sürekli endişe Anksiyete olarak adlandırılır. Anksiyete belirtilerinden bazıları şunlardır:
Kişi uygun tedavi ile anksiyete bozukluğundan kurtulabilir. Uygun ve sağlıklı beslenme, bazı fiziksel çalışmalar, meditasyon, sistematik uyku, gevşeme hareketleri bu düzeni kontrol edebilir ve azaltabilir. İnsanlar neden rahatsız olduklarını bilmedikleri belirsiz şeyler için Kaygı alacaklardır.
Endişe ve Kaygı Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Endişe, insanoğluna yerleşmiş bir duygudur. Endişe, eylemler, hayaller, düşünceler ve diğerleri ile ilgilidir. Bir kişi bazı konular hakkında rahatsız olduğunda, bu Endişe ile ilgilidir. Bu insani duygular, eylemler ve düşünceler olumsuz olarak yansıtılanlardır. Bir durum düşüncelerimizin ötesine geçtiğinde ve rahatsızlık hissetmemize neden olduğunda, buna Endişe denir.
Kaygı, olumsuz ve olumlu duyguları ortaya çıkaran bir duygudur. Beklenen ve beklenmeyen sebepler gibi duygulara bağlı kalındığında, insan beyni Kaygı yayar. Kaygı, vücutla birlikte insanın beynini de etkiler. İnsan Kaygı yaşayarak zihinsel ve fiziksel olarak yok edilir.
