Bisiklete binme, milyonlarca insanın onu günlük rutinlerinin bir parçası haline getirdiği için zamana direnen bir egzersiz şeklidir. Gelişmeler arttıkça, teknolojinin egzersiz dünyasına taşması kolayca görülebilir. Bu, bisiklete özel uygulamalardan daha doğru olmamıştı. Bu uygulamalar Zwift ve Strava'dır.
Zwift vs Strava
Zwift ve Strava arasındaki fark, Zwift'in bisiklete binmek için sanal bir ortam oluşturmasıdır. Bu uygulamanın arayüzü, ilerlemek için belirli hedefleri tamamlamak için bir bisikletçi gerektiren bir oyuna benziyor.
Öte yandan Strava, açık havada bisikletle gidilen mesafeyi basitçe haritalayan ve hesaplayan bir uygulamadır.
Zwift ve Strava Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Zwift | Strava |
| Fiyat | Zwift yüksek bir fiyat etiketi ile geliyor. Ücretsiz sürümde herhangi bir egzersiz programı sunmuyor. | Strava, Freemium hesabı için epeyce özellik sunuyor. |
| Konum | Zwift, kapalı mekanlarda bisiklet sürmek konusunda uzmanlaşmıştır. Kışın veya yağışlı mevsimlerde bisiklet sürmek isteyenler için faydalıdır. | Strava, açık havada bisiklet süren bisikletçilere hitap ediyor. |
| İstatistik | Zwift uygulamasında görüntülenen istatistikler çok daha doğrudur. Bu uygulama aynı zamanda daha fazla istatistik görüntüler. | Strava gerçek zamanlı istatistikler sunar, ancak çok doğru olmayabilir. |
| avantajlar | Zwift, birkaç kişiye profesyonel fırsatlar sunar. Bir de ödül dağıtımı var. | Strava, kullanıcılarına bu tür avantajlar sunmaz. |
| yapılandırılmış eğitim | Zwift, kişinin egzersiz planına uygun bir yapı sunar. Bu uygulama, kişinin profesyonel bir antrenman yapmasını garanti eder. | Strava, birkaç istatistiği ölçmek için basit bir uygulamadır. Kişinin antrenmanını değiştirmek için öneriler sunmaz. |
Zwift nedir?
Zwift, bisiklet dünyasını kişinin evine getirmeyi amaçlayan bir bisiklet uygulamasıdır. Bunu, bir bisikletçiyi itmek için sanal bir pist ve sanal rakipler oluşturarak yapar. Zwift uygulamasıyla ilgili kurulum oldukça pahalı olsa da buna değer.
Bir bisikletçi bu uygulamayı kullanmak için bir turbo eğitmenine ihtiyaç duyacaktır. Turbo eğitici elinize geçtiğinde, eğiticiye bir cihaz bağlamanız gerekecektir. Bu kurulum sanal dünyada yarışmak için bir zorunluluktur. Bu uygulama, sanal ortamı görüntülemek için bir bilgisayara, iPad'e, iPhone'a veya Apple TV'ye bağlanabilir.
Bu uygulama, bir bisikletçinin kullanacağı farklı parkurları haritalar. Bu haritalar şuradaki yerleri içerir:
Zwift ayrıca farklı bisikletçiler arasında bir rekabet havası yaratır. Bir de arkadaşlara karşı rekabet edebilir. Buna ek olarak Zwift, bisikletçileri Tam Eşik Performanslarına göre eğitmeyi hedefliyor. Bu, bir grup bisikletçinin aynı seansta egzersiz yapabileceği ve aynı çabayı gösterebileceği anlamına gelir.
Yolculuk boyunca, Zwift bir bisikletçinin belirli hızları takip etmesini sağlar. Ekranda aşağıdaki istatistikler bulunur:
Hedefler her beş dakikada bir verilir. Bu beş dakikadan sonra bisikletçi daha yavaş bir tempoda bisiklete binebilir.
Kişinin FTP'sine göre yapılan antrenmanlara ek olarak, zaman kısıtlaması olan antrenmanlar da vardır. En iyi bisiklet efsanelerinin yarattığı egzersizler de var.
Bisikletçiler, FTP'lerine uygun olarak yarışlara katılabilirler. Grup bisiklet turları, MeetUp aracılığıyla arkadaşlarla da gerçekleştirilebilir.
Strava nedir?
Strava, esas olarak zamanlarını açık havada geçiren bisikletçiler içindir. Bu uygulama, birinin döngü sırasında gerçek zamanlı istatistikleri görüntülemesini sağlar. Uygulamanın sağladığı istatistiklerin listesi:
Bu bilgi, bir bisikletçi tarafından premium hesapta bisiklet sürerken görülebilir. Ücretsiz bir hesap için, antrenman bittikten sonra istatistikler mevcut olacaktır. Strava ayrıca kişinin başarılarını ve en iyi antrenmanlarını da hesaba katar.
Buna ek olarak, Strava, bisiklet kullanan diğer arkadaşlarla bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Strava Flyby ile arkadaşlarının performans istatistiklerini de görebilirsin.
Strava sadece bisikletçilere hizmet vermekle kalmıyor, aynı zamanda diğer sporları da iyi takip edebiliyor. Yüzmeyi, koşmayı, yürümeyi, yürüyüş yapmayı ve hatta kayak yapmayı izler. Sporcuya bir bilgisayar, iPhone, Android veya Apple saati aracılığıyla bağlanır.
Ayrıca, yalnızca premium hesaplara özel birkaç özel özelliğe sahiptir. Birkaç onurlu söz şunlardır:
Ancak bir dezavantajı, yapılandırılmış bir egzersiz planı sunmamasıdır. Bu, bisiklete binme veya koşma konusunda net olmayan yeni başlayanlar için zor olabilir.
Zwift ve Strava Arasındaki Temel Farklar:
Çözüm
Strava ve Zwift, kullanıcının isteklerini göz önünde bulunduran iyi tasarlanmış uygulamalardır. Strava, açık havada bisiklete binenler, yağmur veya karla gelenler için harika bir seçenek. Aynı zamanda, birçok özelliği ücretsiz olarak sunduğu için savurganlık yapamayan kişiler için de iyidir.
Ancak son koşullar göz önüne alındığında, Zwift kapalı alanda bisiklet sürmeyi çok daha az sıkıcı hale getirdiği için muhtemelen iyi bir seçenek. Zwift ayrıca, normal bir döngü yerine bir turbo eğitmen için ödeme yapılmasını gerektirecektir. Bu nedenle, birinin açık hava veya kapalı alan bisikletçisi olmasına bağlı olarak, her iki uygulama da işi yapabilir.
