Yoksunluk ve iyileşme, bağımlılıktan bahsederken çok yaygın olarak kullanılan terimlerdir. Kabaca, bir kişinin uyuşturucu ve alkol bağımlılığından kurtulmasına yardımcı olan başa çıkma mekanizmalarını ifade ederler. Her ikisinin de basitçe uyuşturucuyu bırakma sürecini içerdiği yaygın bir inançtır. Bununla birlikte, rehabilitasyonun çeşitli yönlerini kaplayan geniş kavramlardır.
Yoksunluk ve İyileşme
Yoksunluk ve iyileşme arasındaki fark, yoksunluğun, yalnızca fiziksel bedenle sınırlı olan iyileşmeyi içeren, kendi kendine empoze edilen bir durum olmasıdır. Öte yandan iyileşme, başkalarından büyük miktarda destek alarak fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyileşmeyi de içerir. Genel olarak, yoksunluk iyileşme için bir ön koşuldur.
Yoksunluğun anlamı, kendini belirli bir hoşgörüden alıkoymaktır. Uyuşturucu ve alkolü bırakmanın bireysel uygulamasıdır. İnsanlar yardım için kendilerini bir detoks programına kaydedebilirler. Bununla birlikte, nüks hala oldukça yaygındır. Bunun nedeni, yoksunluğun yalnızca maddeyi bırakmaya odaklanması ve bağımlılığın altında yatan nedenleri ele almamasıdır.
İyileşme, bağımlı bir kişinin yaşam tarzı ve davranışlarında değişiklik getirme sürecidir. Sadece fiziksel yönden ziyade genel esenliğe odaklanan bir uygulamadır. Bağımlılığın altında yatan nedenler terapi ve diğer tedavilerle ele alınmaktadır. Bu, sorunun özüne değinmeye yardımcı olur ve bu da nüksleri nadir hale getirir.
Yoksunluk ve İyileşme Arasındaki Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | yoksunluk | Kurtarma |
| Anlam | Yoksunluk, uyuşturucu ve alkol gibi müsamahalardan kendi kendine empoze edilen bir kısıtlamadır. | İyileşme, bağımlılıktan kurtulmanın bir parçası olarak yaşam tarzı ve davranışta bir değişikliktir. |
| İşlem | Bağımlılık yapan uygulamaları bırakmayı ve ayık kalmayı içerir. | Terapiye gitmeyi ve genel refah için destek almayı içerir. |
| İyileştirme | İyileşme fiziksel bedenle sınırlıdır. | Bir kişi fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak iyileşir. |
| Destek | Yoksunluktaki insanlar genellikle diğer insanlarla etkileşimden kaçınırlar. | İyileşme sürecindeki insanlar ihtiyaç duydukları tüm desteği başkalarından alırlar. |
| nüks | Kişinin nüksetme olasılığı daha yüksektir. | Kişinin nüksetme olasılığı daha düşüktür. |
Abstinence nedir?
Yoksunluk, uyuşturucu ve alkol gibi müsamahalardan kendi kendine empoze edilen bir kısıtlamadır. Kişinin ayık bir yaşam sürmek için yapmayı seçtiği bilinçli bir eylemdir. Baskıdan farklı olarak, yoksunluğun bir kişi üzerinde sağlıklı sonuçları vardır. Ancak, bağımlılığın altında yatan nedenler ele alınmadığından, kişinin tekrarlama olasılığı vardır.
Bir kişi genellikle uyuşturucu ve alkolün üzerlerindeki olumsuz etkileri nedeniyle bunu yapmayı seçer. Ancak uyuşturucu ortamından uzaklaştırıldığı için ayık olmaya da zorlanabilir. Bu, uyuşturucuya erişmelerinin bir yolu olmadığı anlamına gelir. Bu nedenle, ayık kalmaktan başka seçenekleri yoktur.
Yoksunluk yaşayan bir kişide nüksetmeyi tetikleyen birkaç durum vardır. Bunlar stres, can sıkıntısı, uyuşturucuya yeniden maruz kalma ve hatta uyuşturucuyla ilişkili ipuçlarını içerir. Bir kişi uyuşturucudan ne kadar uzun süre uzak durursa, onu o kadar çok ister. Bu, kuluçka etkisi olarak bilinir.
Kişinin afyon gibi uyuşturuculara şiddetli bir bağımlılığı varsa, sağlık açısından olumsuz sonuçlara bile neden olabilir. Bu gibi durumlarda soğuk hindiye gitmek oldukça tehlikelidir. Bu nedenle, bağımlılıktan kurtulmada sevgi ve destek önemli bir rol oynadığından, tıbbi yardım ve terapi her zaman daha iyi bir seçenektir.
Kurtarma Nedir?
İyileşme, bağımlı bir kişinin tüm yaşam tarzını ve davranış kalıplarını değiştirme sürecidir. Şifa bedene olduğu kadar zihne de odaklanır. Dahası, ruhsal esenliğin daha da yararlı olan bir yönü vardır. Kişi geçmişe odaklanmak yerine yeni bir gelecek yaratma fırsatına sahiptir.
İyileşme süreci çeşitli terapileri ve tedavi programlarını içerir. Bir kişinin genellikle kendini izole ettiği yoksunluğun aksine, iyileşme başkalarından destek almayı içerir. Bu nedenle süreç genellikle gruplar halinde gerçekleşir. İnsanların akranlarından tıbbi ve kişisel destek aldığı rehabilitasyon merkezleri buna iyi bir örnektir.
İyileşme, yoksunluktan sonra bağımlılıktan kurtulmada bir sonraki adımdır. Fiziksel beden iyileştiğinde, bir kişiyi desteklemek için farklı araçlar ve mekanizmalar kullanılır. Bunlar, odaklanmasına ve yeni hayatına katılmasına yardımcı olmak için yapılır. Yeni bir iş bulmayı, barınmayı ve hatta bir topluluğa katılmayı içerebilir.
Süreç, yalnızca kişi hayatını iyileştirmeye tamamen kendini adadığında işe yarar. Bu, başkalarından çok fazla irade, ilham ve teşvik gerektirir. Ancak bu sayede uzun vadeli ayıklık sağlanabilir. Bağımlılığın altında yatan neden iyileşme sırasında ele alındığından, tekrarlama şansı minimumdur.
Yoksunluk ve İyileşme Arasındaki Temel Farklar
- Yoksunluk, uyuşturucu ve alkol gibi müsamahalardan kendi kendine empoze edilen bir kısıtlama iken, iyileşme, bağımlı bir kişinin yaşam tarzı ve davranışındaki tam değişikliktir.
- Yoksunluk yalnızca bağımlılık yapan uygulamaları bırakmayı ve ayık kalmayı içerirken, iyileşme terapiye gitmeyi ve genel refah için destek almayı içerir.
- Yoksunluk fiziksel iyileşmeye odaklanırken, iyileşme fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyileşmeye odaklanır.
- Yoksunluk, izolasyonu ve başkalarıyla etkileşimden kaçınmayı içerirken, iyileşme, başkalarıyla destek ve iletişimi içerir.
- Bir kişinin yoksunluk durumunda nüksetme olasılığı daha yüksektir, oysa iyileşmeden sonra nüksetme şansı çok daha azdır.
Çözüm
Uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyor. Durumu düzeltmek kolay değil ve bunu yapmak için çok cesaret, irade ve ilham gerekiyor. Yoksunluk ve iyileşme, bağımlılıktan kurtulma ile ilgili iki süreçtir. Aralarındaki farkı bilmek önemlidir, özellikle de sevilen biri uzun süreli ayıklık sağlamaya çalışıyorsa.
İkisi arasındaki önemli bir ayırt edici faktör, yoksunluğun yalnızca fiziksel bedeni iyileştirmekle ilgilenmesi, iyileşmenin ise bir bağımlının genel esenliğine odaklanmasıdır. Yoksunlukta, bağımlılığın altında yatan nedenler genellikle endişe konusu değildir. Bu nedenle, bir nüks çok yaygındır. Bununla birlikte, iyileşme, sorunun özüne odaklanan ve nüksetme şansını çok daha az yapan çeşitli terapileri ve tedavileri içerir.
