Akıl hastalığı, bir kişinin düşünme, hissetme, işlev görme ve davranış biçimini etkileyen bir durumdur. Genellikle klinik depresyon, anksiyete bozukluğu, bipolar bozukluk, demans, şizofreni, yeme bozuklukları, aşırı kompulsif bozukluk, paranoya ve daha fazlasını içeren akıl hastalıkları türleri vardır.
Yaygın olarak görülen iki form hipomani ve manidir.
Hipomani vs Mani
Hipomani ve Mani arasındaki fark, Hipomaninin Mania'dan nispeten daha az şiddetli veya aşırı olması, Mania'nın şiddetli bir durum olması ve bipolar bozukluk belirtileri göstermesidir. Mani sadece düzensiz enerji seviyeleri veya ruh hali değişimleri ile ilgili değildir, hastaneye yatmaya bile yol açabilir, Hipomani ise Mani'nin daha hafif bir şeklidir.
Hipomani, bipolar bozukluğun bir belirtisidir. Genellikle aşırı düzeyde stres veya aşırı uyuşturucu veya alkol ürünleri kullanımından kaynaklanır. Bazen uykusuzluktan ya da uykusuzluktan da yaşanır. Hastalar vücudun enerji seviyesinde anormal bir artış veya düşüşle karşı karşıyadır.
Mani, şiddetli veya uzun süreli bir hipomani şeklidir. Mani belirtileri yoğundur. Hastalar vücutta anormal düzeyde enerji, huzursuzluk ve ruh hali değişimleri yaşarlar. Uyku döngüsü engellenir ve hızlı bir zihin ve aşırı kalp çarpıntısı yaşarlar. Bazı hastaların kendine zarar verme olasılığı bile vardır.
Hipomani ve Mani Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma parametreleri | hipomani | mani |
| Çünkü | Uykusuzluk ve uyuşturucu kullanımı | Uykusuzluk, uyuşturucu ve alkole aşırı düşkünlük ve ilaç kullanımı |
| Belirtiler | Anormal enerji seviyesi, ruh hali değişimleri, huzursuzluk, rahatsız uyku döngüsü, cinsel isteklerde artış | Anormal enerji seviyesi, halüsinasyonlar ve paranoid düşünceler gibi psikotik belirtiler |
| önem | Hafif ila orta (hastaneye yatmayı gerektirmez) | Şiddetli veya Yoğun (hastaneye yatış gerektirebilir) |
| Tedavi | Egzersiz, sağlıklı beslenme ve ilaçla sağlıklı yaşam tarzı | İlaçlar (duygudurum düzenleyiciler, antipsikotikler) ve psikoterapi |
| önleme | Öğün atlamaktan kaçınarak, uygun uykuyu sağlayarak, sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek ve duyguları takip ederek | Stresi azaltarak, ilaçları düzenli alarak ve doktor kontrolünde |
Hipomani nedir?
Hipomani, ruh hali, davranış, düşünme ve kavrama yeteneği gibi vücudun tüm işleyişini bozan enerjide anormal ve kalıcı bir yutturmacadır. Bipolar bozukluğun yaygın bir belirtisidir. Hastalar olağandışı kaygı, sinirlilik, heyecan, huzursuzluk, odaklanamama, kafa karışıklığı ve uykusuzluk yaşarlar. Semptomlar günlerden birkaç haftaya kadar sürebilir.
Bazı hipomanik davranışlar, durmaksızın konuşmayı, pervasızca harcamayı, uygunsuz cinsel arzuları artırmayı veya talep etmeyi, halka açık bir yerde tartışmaya girmeyi, ani gurur veya kendi kendine saygı duymayı içerir. Tüm bu rastgele davranışlar, aşırı ruh hali değişimleri altında birleştirilebilir.
Hipomaninin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genellikle hastalarda yan etki veya aşırı madde bağımlılığı, alkol tüketimi, düzensiz uyku düzeni ve kontrol edilemeyen stres yükü olan ilaç öyküsü vardır. Hipomani ile depresyon yaşayan hastalarda ileri evrelerde veya tedavi edilmezse bipolar bozukluk geliştiği görülmektedir.
Hipomaninin semptomları Mani ile karşılaştırıldığında hafif görünür, ancak sürekli bir doktorun rehberliğinde olunması tavsiye edilir. Tedavi ilaçları, düzenli egzersizi, sağlıklı bir yaşam tarzını telkin etmeyi ve üretken düşünceleri teşvik etmeyi içerir. Duyguları, düşünceleri ve semptomları takip etmek çok önemlidir.
Mani nedir?
Mani, anormal enerji, kontrol edilemeyen ruh hali, hızlı kalp ve düşünceler, halüsinasyonlar, sanrılar ve paranoyak düşüncelerin yoğun bir durumudur. Hastalar ayrıca depresyon yaşarlar. Bazı hastalar kendine zarar vermenin ve intiharın eşiğine bile gelebilir.
Mania sadece bir akıl hastalığı değil, aynı zamanda hasta nefes darlığı, kalp durması ve kanama ile karşı karşıya kalabileceği için zihinsel bir acil durumdur. Semptomlar genellikle haftalardan birkaç aya kadar sürer. Uyku döngüsündeki aşırı düzensizlik, abartılı üretkenlik getiren ani enerji patlamaları, hatta aşırı çoklu görev, dikkat dağınıklığı, iç kaos ve kafa karışıklığı getiren yarışan düşünceler ve diğerlerine saldırma girişimleri gibi çeşitli davranış özellikleri Maniayı tanımlamayı kolaylaştırır. kendini veya başkalarını.
Mania'nın beyin tümörü veya yaralanması, bunama, ensefalit, kontrol edilemeyen stres, travma veya istismar, uykusuzluk, ilaçların yan etkisi ve aşırı uyuşturucu ve alkol bağımlılığı gibi çeşitli nedenleri olabilir.
Hasta sürekli bir profesyonelin rehberliği altında olmalı ve önerilen ilaçları ve psikoterapiyi takip etmelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzını sağlıklı bir diyet ve egzersizle birleştirmek de değişiklikler getirebilir. Zihni sakinleştirmek için meditasyon geliştirmek etkilidir. Öğün atlamaktan kaçının ve akıl sağlığını korumak için iyi yapılandırılmış bir uyku planı izleyin.
Hipomani ve Mani Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Hipomani ve Mani iki önemli ve yaygın zihinsel bozukluktur. Her ikisi de bipolar bozukluğun belirtileri olabilir. Her iki hastalığın tedavisinde psikoterapi ve antipsikotik ilaçlar kullanılmaktadır. Benzer bir başka faktör de nedenleri veya kökenleridir. Her iki hastalığın hastalarında da bağımlılık, uykusuzluk ve iştahsızlık öyküsü olduğu görülmektedir.
Mani yoğun bir zihinsel durumdur ve tetiklendiği ilk günden itibaren tedavi edilmelidir. Herhangi bir akıl hastalığı, vücudun her yerinde dalgalanan bir etkiye sahip olabileceğinden ve başka ciddi rahatsızlıklara da yol açabileceğinden, dikkatsizce tedavi edilmemelidir.
İlaçlar ve terapinin yanı sıra hastalar, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, uygun uyku programı, iş yerinde üretkenlik ile sağlıklı bir yaşam tarzı gibi değişiklikler getirmeli ve zihni stresle aşırı yüklememeli, herhangi bir ilacı daha da fazla hale getirebilir. etkili ve verimli.
