Bir yaşam koçu ve bir terapist, benzer ancak farklı bir alanda çalışan ve insanlara ulaşmak istedikleri bir şeyi başarmalarında rehberlik eden iki profesyoneldir. Bu ikisi birbirinden önemli ölçüde farklı olsa da, insanlar bu terimleri birbirinin yerine kullanma eğiliminde olduğundan çok kafa karıştırıcı olabilir. Bu iki terimin tam tanımını bilmek için, bu ikisi arasındaki farkları anlamak önemlidir.
Yaşam Koçu vs Terapist
Yaşam Koçu ve Terapist arasındaki fark, ilkinin, insanların yaşamlarıyla ilgili belirli amaç veya hedefleri belirlemelerine ve gerçekleştirmelerine yardımcı olan, sertifikalı bir kişi olduğu bir kişiyi ifade etmesidir. Ancak tam tersine, ikincisi, insanların zihinsel sağlıklarıyla ilgili sorunları çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir sağlık uzmanına atıfta bulunur. Bu farkın yanı sıra, bu ikisi arasında bu makalede daha ayrıntılı tartışılacak olan başka farklılıklar da vardır.
Yaşam koçu terimi, birisine hayatının iniş çıkışları boyunca koçluk yapan bir kişiyi ifade ettiği anlamından tamamen netleştiği için kendini açıklar. İlgili sektörde sertifika alan ve hayatlarının hedeflerini belirleme ve gerçekleştirme konusunda sorun yaşayan insanlara tavsiye ve rehberlik sunma konusunda profesyonel hale gelen bir kişi olur. Basit bir deyişle, bu profesyonel, müşterilerinin onlar için daha iyi bir gelecek oluşturmasına yardımcı olur.
Tersine, bir terapist, insanların duygularını stabilize etmelerine ve depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk vb. gibi zihinsel sağlık durumlarını kavramalarına yardımcı olma eğiliminde olan profesyonel bir sağlık uzmanıdır. Sadece tavsiye değil, bir terapist belirli bir takım faaliyetler gerçekleştirir ve bazen ilaç yardımı da alır.
Yaşam Koçu ve Terapist Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Yaşam Koçu | terapist |
| Anlam | Terim, insanların yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olma konusunda sertifika ve uzmanlığa sahip bir kişiyi ifade eder. | Terim, danışanların ruh sağlığı sorunlarını çözmede uzmanlığa sahip bir bireyi ifade eder. |
| Odaklanmak | Bir anahat belirlemeye ve belirlenen hedeflere ulaşmaya odaklanır. | Bir kişinin istikrarını sağlamak için ruh sağlığı ile ilgili sorunları çözmeye odaklanır. |
| İşlem süresi | Süreç nispeten kısa vadeli olur. | Süreç nispeten uzun vadeli bir süreç olur. |
| Olaylar gerçekleşti | Gelecekte meydana gelen olaylara odaklanır. | Geçmişte meydana gelen olaylara odaklanır. |
| Sonuç | İlgili kişi, geleceği hakkında bir vizyona sahip olur. | İlgili kişi, zihinsel sağlık sorunlarının bir dereceye kadar çözülmesini sağlar. |
| Doğa | Bu işin doğası, önce harekete geçmek ve ardından sonuçları analiz etmektir. | Bu işin doğası, önce bir kişi hakkında bilgi ve içgörü elde etmek ve daha sonra buna göre herhangi bir işlem yapmaktır. |
Yaşam Koçu Nedir?
Bir yaşam koçu, diğer herhangi bir danışmanlık mesleğinden farklı olarak, oldukça farklı bir şeydir. Bu kişiye, müşterisinin hayatında koçluk yapan, belirli bir alanda ilgili deneyime ve anlayışa sahip bir kişi olarak atıfta bulunulabilir.
Bu birey, kişinin hayatının farklı yönlerini ve daha büyük hedeflere ulaşmak için bu yönler üzerinde nasıl çalışılabileceğini anlamasına yardımcı olur. Bir yaşam koçu, danışanın yalnızca hedeflerine ulaşmasına değil, aynı zamanda bu hedefleri belirlemesine de yardımcı olur.
Dünyada hayatları ve gelecekleri hakkında kafası çok karışık olan birçok insan var. Böyle durumlarda yaşam koçu kişiye yardımcı olur ve yaşamı boyunca ona rehberlik eder.
Bir yaşam koçunun yardımıyla üzerinde çalışılan hedefin yalnızca profesyonel hedefler olması gerekmez. Bir yaşam koçu, insanlara aileleri ve flört hayatı gibi kişisel hedefleri konusunda rehberlik etme konusunda eşit derecede niteliklidir.
Terapist nedir?
Terapist terimi temel olarak, en basit haliyle bir kişinin zihinsel ve duygusal esenliğiyle ilgilenmek anlamına gelen terapi teriminden gelir. Buna göre, bir terapist, ilgili sağlık sektöründe sertifikalı ve uzman olan ve insanların ruh sağlıklarıyla ilgili sorunları çözmelerine yardımcı olan bir kişidir.
Bir terapist, herhangi bir travmanın stresini hafifletmeye dahil olabilir veya duygularını daha iyi bir şekilde kontrol etmeyi öğrenen bir kişiye yardım etmeye dahil olabilir. Terapinin tüm yönleri, öncelikle bir kişinin zihinsel ve duygusal olarak iyileştirilmesine yöneliktir.
Bir terapistin temel nitelikleri hakkında konuşurken, bunlar eyaletten eyalete ve yerden yere değişebilir. Bazı ülkelerde, terapist olmak için kişinin profesyonel bir Akademi kursuyla birlikte sertifika alması gerekirken, bazı ülkelerde eğitim zorunlu hale gelir.
Bir terapistin ana görevi, hastalarına, daha önce olmuş veya halen devam etmekte olan belirli bir olaya karşı zihinsel ve duygusal tepkileri üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olmaktır.
Yaşam Koçu ve Terapist Arasındaki Temel Farklılıklar
Çözüm
21. yüzyıl ve zihinsel sağlık, bireyin büyümesiyle birlikte, herhangi birinin hayatında büyük önem taşıyor. Ancak bunları başarmak için profesyonel rehberlikle birlikte tamamen özveri gereklidir, çünkü bunlar eksiksiz bir prosedür anlamına gelir ve uygun kaynaklar gerektirir.
Bu tür kaynaklardan bazıları, belirli bir alanda çalışan belirli profesyonellerin rehberliğini içerir. Bir yaşam koçu ve terapist, insanlara iniş çıkışlarında rehberlik eden ve onları hayatlarının her alanında iyi performans göstermeye hazırlayan iki profesyonel oldu. Fakat bu ikisi aynı anlama mı geliyor, yoksa aralarında herhangi bir fark var mı? Bu sorunun cevabı, her ikisinin de birbirine çok benzediği ancak yine de önemli farklılıklar içerdiği ve bu farklılıkların gözden kaçırılmaması gerektiğidir.
