"Ton" ve "kuvvet" terimleri, kasla ilgili iki terimdir. Dolayısıyla terimler kas tonusu ve kas kuvveti olarak söylenebilir. Genellikle bu iki terim, ebeveynler tarafından bir fizyoterapiste, çocuklarının kas tonusu ve kas gücü için sorulur. Ancak, birçok kişi hala terimlerin her iki anlamının da birbirinden farklı olduğunu bilmiyor.
Ton vs Güç
Ton ve güç arasındaki temel fark, ton teriminin, bir çocuğun kaslarında gevşerken toplanan toplam gerilimi ifade etmesidir. Öte yandan, Mukavemet, sürekli aktif çekme, itme, kaldırma veya hareket eylemleriyle kasın gücünü toplama yeteneğini ifade eder. Kas tonusu, çocuğun vücudunun duruş veya stabilite yeteneğini kontrol eder. Öte yandan kas gücü, çeşitli fiziksel aktiviteler yoluyla çocuğun kaslarını güçlendirme yeteneğini kontrol eder.
Kas tonusu, çocuk gevşeme veya dinlenme pozisyonundayken kasında mevcut olan gerilim miktarı olarak tanımlanır. Kas tonusu, bir çocuğun vücudunun duruş ve stabilite yeteneğini kontrol eder. Kusurlu kas tonusu ayrıca iki tipe ayrılır ve bunlar hipertoni ve hipotonidir. Bu tonlar, beyinden salınan sinyaller tarafından yönetilir. Ayrıca, bir çocuğun kas tonusu doğumda çözülür.
Öte yandan, kas gücü, çeşitli aktiviteleri gerçekleştirmek için bir çocuğun vücudunda bulunan kolektif enerji olarak tanımlanır. Kas gücü, günlük egzersizler, yoga vb. çeşitli fiziksel aktivitelerle çocuğun kaslarının güçlenmesini kontrol eder. Kas gücü her zaman artmalı ve azalmamalıdır. Düzenli fiziksel aktiviteler, bir çocuğun vücudunun normal bir tonu korumasını sağlayan kas gücünü arttırır.
Ton ve Mukavemet Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | ton | Kuvvet |
| Tanım | Kas tonusu, bir çocuğun vücudundaki kasların toplam gerginliğidir. | Kas gücü, bir çocuğun kaslarında bulunan toplam ruhtur. |
| İlgili kasların özelliği | Kas tonusu, bir çocuğun vücut duruşunu ve stabilitesini kontrol eder. | Kas gücü, çocuğun vücut kaslarının çeşitli fiziksel aktivitelerle güçlendirilmesini kontrol eder. |
| İlgili kasların belirlenmesi | Çocuğun tonunun yüksek, düşük veya normal olmasına bakılmaksızın, çocuğun doğumundan hemen sonra kas tonusu kararlıdır. | Bir çocuğun vücudunda çeşitli fiziksel aktiviteler gerçekleştirerek kas gücü oluşturulur. |
| Bilinçli veya Bilinçsiz Öğe | Kas tonusu, vücudun bilinçsiz bir öğesi olarak tanımlanır veya sonuçlandırılır. | Kas gücü, vücudun bilinçli bir öğesi olarak tanımlanır veya sonuçlandırılır. |
| Kas oluşumu | Kas tonusu, genellikle bazı kaslar gevşemiş pozisyondayken bazı motor ünitelerin küçülmesi nedeniyle oluşur. | Kas gücü, protein alımı nedeniyle oluşur ve ayrıca bu protein vücudun farklı bölgelerindeki hücrelere aşılanır. |
| Hastalıklar | Kas tonusu, esas olarak hipertoni ve hipotoni gibi iki tür hastalığı içerir. | Kas gücü esas olarak Amyotrofik Lateral Skleroz (ALS), kas distrofisi ve Multipl Skleroz (MS) gibi hastalıkları içerir. |
Ton nedir?
Ton, bir çocuğun uyku pozisyonundayken kasında biriken gerginlik koleksiyonunu ifade eder. Bir çocuğun vücudu için uygun bir kas tonusu çok önemlidir. Bir vücudun büyümesi veya gelişmesi, bir çocuğun doğduğu günden itibaren başladığını bildiğimiz için. Bu nedenle doğru veya normal kas tonusuna sahip olmak önemlidir. Kas tonusu, bir çocuğun vücut duruşu ve stabilitesinden çok sorumludur. Bu vücut duruşu ve stabilitesi normal değilse ve bu nedenle anormal veya kusurlu kas tonusu olarak adlandırılır.
Ton, bebeğin yüksek, düşük veya normal tonuna sahip olup olmadığına bakılmaksızın, bebeğin doğumundan hemen sonra kararlıdır. Bu yüksek ve düşük tonlar genellikle hipertoni ve hipotoni gibi hastalıklar olarak ele alınmaktadır. Hipertoni kas tonusu, kaslar gergin bir pozisyondayken ortaya çıkar ve sertleşip sertleşerek hareket etmekte zorlanmaya neden olur. Oysa hipotoni kası, kaslar çok gevşek bir pozisyondayken ortaya çıkar ve sarkık ve yumuşak hale gelir ve hareket etmede veya stabiliteyi korumada zorluğa neden olur.
Kas tonusu da vücudun bilinçsiz bir öğesi olarak kabul edilir. Sadece bir gövdenin motor üniteleri, soğuk bir konumdayken küçüldüğünde meydana gelir. Herhangi bir kusur görülürse hemen bir fizyoterapiste başvurulmalıdır.
Mukavemet nedir?
Güç, enerjisinin yardımıyla çeşitli faaliyetler yürütme kapasitesini ifade eder. Güç, bazı fiziksel aktiviteler yaparak toplanır. Bir çocukta doğru miktarda kas kuvveti, fiziksel aktivitelerin gerçekleştirilmesi açısından önemlidir. Güç olmadan, kişi günlük aktivitelerini gerçekleştirmek için yorgun veya tembel hisseder. Kısaca kas kuvveti, sinirler ve kaslar arasındaki ilişkidir. Kaslardaki bu büzülme, enerjiyi kaslarda depolar ve dolayısıyla güce dönüştürülür.
Kuvvet kası, vücudun bilinçli bir öğesi olarak adlandırılır. Bunun nedeni, her zaman bilinçli bir durumda olmasıdır. Kas gücü her zaman genişletilmelidir. Güçlü büyümesini güçlendirmek için çeşitli egzersizler veya yoga yapılmalıdır.
Kas gücü, yalnızca büyüme ve gelişme için kas hücrelerine aşılanan protein açısından zengin gıda alımı ve fiziksel egzersizler nedeniyle oluşur. Kas kuvveti vücudumuz için önemlidir çünkü vücudun aktif ve güçlü olmasını sağlar, ayrıca kişinin ruh halini otomatik olarak iyileştirir. Kas gücü temel olarak Amyotrofik Lateral Skleroz (ALS), kas distrofisi ve Multipl Skleroz (MS) gibi hastalıkları içerir. Kasta herhangi bir anormallik görüldüğünde hemen doktorlardan yardım alınmalıdır.
Ton ve Güç Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Ton ve Güç, kasla ilgili iki terimdir. Genellikle bu terimler bir fizyoterapiste çocuğun büyümesi ve gelişmesi ile ilgili sorulur. Gevşeme pozisyonundayken kasta biriken gerilime ton denir. Oysa çeşitli fiziksel aktiviteleri gerçekleştirmek için kaslarda toplanan enerjiye kuvvet denir. Bu terimler, kasların kendine has özellikleri, belirlenmeleri, oluşları, ilişkili hastalıklar vb. gibi birçok yönden farklılık gösterirler. Kaslardan herhangi birinde herhangi bir kusur varsa o zaman bir fizyoterapiste başvurulmalıdır. Fizyoterapist, hastalıkları iyileştirmek için hemen çeşitli terapilere başlar.
