Anksiyete, kişide huzursuzluk ve huzursuzluk yaratan bir endişe duygusudur. Terlemeye, hızlı nefes almaya veya yorgunluğa neden olan günlük durumlar hakkında aşırı endişe ve korku Anksiyete belirtileridir. Bipolar bozukluk, iç karartıcı düşüşlerden ezici sevinçlere kadar değişen ruh hali değişimleriyle ilgilidir.
Anksiyete vs Bipolar
Anksiyete ve Bipolar arasındaki fark, Anksiyetenin strese normal bir tepki olabilmesidir, Bipolar ise Anksiyete'den daha sık ve daha şiddetli bir zihinsel bozukluktur. Bipolar, ruh hali ve enerjide olağandışı değişimlere neden olur ve bu bazen birkaç günden aylara kadar sürebilir.
Anksiyete, zor bir problemle veya özellikle stresli bir durumla karşılaşmadan önce ortaya çıkan korkudur. Durum sık ise, bir bozukluk olarak kategorize edilebilir. Böyle zamanlarda korku yükselir ve vücut titremeye başlar, nabız ve nabız hızla yükselir ve terleme başlar.
Bipolarite, depresiften (düşükler) manyaklara (yüksekler) aşırı ruh hali değişimleri ile işaretlenmiş zihinsel ve duygusal bir bozukluktur. Depresif dönemler, düşük enerji ve motivasyon, uyku kaybı ve günlük aktivitelere ilgi gibi semptomları içerir. Manik ataklar, uyku ihtiyacının azalması ve yüksek enerji gibi semptomları içerir.
Anksiyete ve Bipolar Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Endişe | bipolar |
| uyku programları | Anksiyete bozukluğu olan bir kişi, çok az uyuduğunda veya hiç uyumadığında kolayca sinirlenebilir. | Kendileri daha az uykuya ihtiyaç duyarlar ve bundan rahatsız olmazlar. |
| Davranış kalıpları | Çoğu zaman kendilerini yorgun hissederler ve akıllarında sürekli korkular vardır. | Zaman zaman ezici bir mutluluk ve stresten uzak hissedebilirler veya düşüklerde enerjileri son derece düşük olabilir. |
| Sosyal etkileşim | Kalabalıkla yüzleşmek ve onlarla etkileşim kurmakta zorluk çekiyorlar. Çoğu zaman sosyal ortamlardan kaçınırlar. | Daha sosyal ve arkadaş canlısı olma eğilimindedirler. İletişimde ve sosyal ve profesyonel ilişkileri sürdürmede harika. |
| Kendinden emin | Korkulu durumlar nedeniyle daha az özgüven geliştirirler ve kendilerine diğerlerinden daha az değer verirler. | Daha yüksek benlik saygısına sahip olma eğilimindedirler ve çok dürtüsel davranırlar (düşünmeden hızlı kararlar verirler). |
| Süre | Belirli bir durumla karşı karşıya kaldıklarında sık sık nöbet geçirirler. Böyle bir kişinin yakınlarından sürekli güvence alması gerekir. | Ruh hali değişimleri haftalardan yıllara kadar değişebilir. Bazı durumlarda, sık görülürken, diğerleri daha az sıklıkta yaşayabilir. |
Anksiyete nedir?
Kaygı kaybolmadığında ve zamanla daha da kötüleşebildiğinde, Anksiyete bozukluğu durumuna dönüşür. Anksiyetenin nedeni bilinmemekle birlikte semptomlar, çalışma alanlarındaki ve okuldaki performans gibi günlük aktiviteleri ve ayrıca sosyal ve kişisel ilişkileri etkileyebilir.
Anksiyete başlıca üç kategoriye ayrılabilir: Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD), Panik Bozukluğu veya Fobiler. YAB'de insanlar sıradan gündelik durumlar hakkında aşırı endişe duyarlar.
Panik bozukluğu olan bir kişi panik atak geçirir, ani yoğun ve tekrarlayan, terlemeye başladığı ve nabzının hızla arttığı ataklar olabilir. Görünür bir tehlike hissi olmadığında bile bazen panik yaparlar.
Fobi, bazı insanların derin sulara, örümceklere, yüksekliğe veya karanlığa fobisi, diğerlerinin ise kalabalık ve sosyal durumlara karşı fobisi olduğu gibi belirli şeylerle geçmişte yaşanan olayların bir sonucu olarak gelişir.
Kaygıya neden olan faktörler çeşitlidir ve bilinmemektedir. İçine kapanık, utangaç insanlar ve geçmişte bazı önemli olaylardan dolayı travma yaşamış olabilecek kişiler daha çok kaygı yaşarlar.
Bipolar nedir?
Bipolar bozukluk, yaygın bir akıl hastalığı şeklidir. Bipolar bozukluğu olan insanlar, hem manik dönemler denilen çılgın yükseklere hem de depresif dönemler olarak adlandırılan düşüklere sahip olurlar. Bu bölümler saatlerden haftalara kadar sürebilir ve bölümler arasında hiçbir belirti göstermez. Bipolar bozukluğu olan kişilerin intihar nedeniyle ölme riski genel popülasyona göre çok daha fazladır.
Manik ve depresif dönemler, halüsinasyonlar veya sanrılar gibi psikotik semptomları içerebilir. Manik ve depresif dönem özelliklerini aynı anda taşıyan karma dönemler, etkilenen bazı bireylerde de görülür. Bipolar bozukluk genellikle diğer zihinsel sağlık durumlarıyla birlikte ortaya çıkar ve hiperaktif veya dikkat eksikliği olan kişilerde gelişir.
Bipolar bozukluğun genetiği hakkında çok daha az şey bilinmektedir. Bipolarite nadir görülen bir durum değildir, ancak çeşitli semptomları nedeniyle teşhis edilmesi zor olabilir. Erkekler ve kadınlar, bipolar bozukluk tanısı alma konusunda eşit risk altındadır, ancak bozukluğun ana semptomları iki cinsiyet arasında farklıdır.
Anksiyete ve Bipolar Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Anksiyete ve Bipolarite, bireyin zihinsel sağlığını etkiler. Her iki bozukluk da uzun süre devam ettiği için hayatı tamamen alt üst eder ve çoğu insan ya semptomların farkında olmadığı için ya da ruh sağlığı hakkında konuşmayı yasaklayan toplumsal düşünce nedeniyle bir uzmandan yardım istemez.
İçine kapanık, utangaç insanlar ve geçmişte bazı büyük olaylardan dolayı travma yaşamış olabilecek kişiler daha çok kaygı yaşarlar. Endişeli insanlar daha az özsaygıya sahiptir ve normal insanlardan daha fazla sosyal durumlardan kaçınır.
Bipolar bozukluk genellikle diğer zihinsel sağlık durumlarında ve hiperaktif veya dürtüsel olan kişilerde ortaya çıkar ve ruh halleri hızla değişir. Bazen aile üyeleri veya yakınlarının onlarla etkileşime girmesi ve ilişkilerini sürdürmesi bile zordur.
Referanslar
- https://doi.org/10.4324/9780203508282
- https://doi.org/10.1016/S0140-6736(02)07450-0
