Böğürtlen, yeterli miktarda C vitamini, K vitamini, manganez ve lif sağladığı için sağlığa faydalarıyla bilinen, çam şeklinde siyah renkli yenilebilir bir meyvedir. Boysenberry, yuvarlak şekilli yenilebilir bir meyvedir. Mor bir tonu var. Boysenberries, aynı aileye ait oldukları için böğürtlene yakındır. Böğürtlen, k vitamini, lifler, manganez ve demir gibi böğürtlen ile benzer besin değerleri içerir.
Blackberry vs Boysenberry
Böğürtlen ve Boysenberry arasındaki fark, her ikisinin de şekil, renk ve boyut olarak farklı olmasıdır. Böğürtlen, Rosaceae familyasından gelen çam şeklinde küçük bir meyvedir. Boysenberry, aynı böğürtlen ailesinden gelen yuvarlak şekilli büyük bir meyvedir. Böğürtlen siyah renkli bir meyvedir. Öte yandan, Boysenberry biraz mor tarafta.
Böğürtlen, Rosaceae ailesinin bir parçasıdır ve reçeller ve benzeri karışımlar için yaygın olarak kullanılan tatlı aromalı bir meyvedir. C vitamini, k vitamini, bol miktarda lif ve manganez içermesi beynimizi güçlendirmede büyük değer sağlar. Tamamen antioksidanlarla doludurlar.
Boysenberries de Rosaceae ailesinin bir parçasıdır ve biraz morumsu renkli meyvelerdir. Tadı böğürtlenlidir ancak genellikle reçeller ve diğer tatlı karışımlar yapmak için kullanılır. Boysenberry'nin besin değeri, c vitamini, k vitamini, mineraller, demir, kalsiyum ve diyet lifi içerdiğinden böğürtlene benzer.
Böğürtlen ve Boysenberry Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Böğürtlen | böğürtlen |
| Şekil | Böğürtlen çam şeklindedir. | Boysenberries yuvarlak şekillidir. |
| Boyut | Böğürtlenler genellikle küçüktür. | Boysenberries genellikle büyüktür. |
| Renk | Böğürtlen, adından da anlaşılacağı gibi siyah renktedir. | Boysenberries biraz morumsu renktedir. |
| Besin değeri | Böğürtlen c vitamini, k, manganez ve lif içerir. | Boysenberries c vitamini, k, demir, kalsiyum, manganez ve diyet lifi içerir. |
| kullanım | Reçellerde, ilaçlarda ve smoothielerde vb. kullanılır. | Reçellerde, turtalarda, turtalarda vb. kullanılır. |
Böğürtlen nedir?
Böğürtlen, antioksidanlar, c vitamini, k ve diğer zenginleştirici besinlerle dolu, çam şeklinde küçük bir meyvedir. Meyvesinden yaprağına ve köküne kadar her şey enfes tadıyla sağlık ve cilt için muazzam faydalar taşır. Böğürtlen, lezzetli ikramları yedikten sonra bile kazanmak istemeyen tatlıya düşkün insanlar için bir zevktir. Bir fincan böğürtlen 62 kalori, bir gram yağ ve 14 karbonhidrat içerir.
Böğürtlenin vücudumuz için bir çok faydası bulunmaktadır. Bardak başına 8 gram lif olan böğürtlenin yüksek lif içeriği, onu vücuda lif sağlamak için harika bir kaynak yapar. Lif eksikliği, bir kişiyi kalp hastalıklarına ve kabızlık ve yüksek kolesterol gibi diğer çeşitli sorunlara yol açabilir.
K vitamini, böğürtlen vücudumuza günlük ihtiyacın yaklaşık üçte biri olan 29 mikrogram k vitamini sağlar. K vitamini, kanımızın pıhtılaşmasına yardımcı olur ve herhangi bir yaralanma veya adet dönemi ve kemik incelmesi sırasında ağır kanamayı kısıtlar.
C vitamini ve manganez, kemiği, cildi ve saçı sağlığa uygun tutan kolajen sağlar. Bir fincan böğürtlen, 0,9 miligram manganez ve 30,2 miligram c vitamini sağlar. Böğürtlen vücuttaki serbest radikalleri azaltır ve kan şekeri seviyesini korur ve beyin sağlığını güçlendirir.
Boysenberry nedir?
Boysenberry uzun yuvarlak şekilli bir meyvedir. 1900'lerin başında, Charles Rudolph Boysen, böğürtlen ve ahududu gibi farklı meyvelerle bir melez yetiştirdi. Bu, hem böğürtlen hem de ahududu niteliklerine sahip melez bir meyve olan Boysenberry olarak ortaya çıktı. Newzealand en büyük erkek yaban mersini üreticisidir. Boysenberries, reçeller, turtalar, turtalar ve smoothie'lerde lezzetlidir. Daha güzel bir görünüm ve tat için bu küçük meyveleri tatlılarınızın üzerine de serpebilirsiniz. Ham haliyle tadı güzel olmasa da, tatlıya düşkünlüğünüzün tatmin edici bir mutluluk olarak karşımıza çıkıyor.
Boysenberries c vitamini, k, demir, kalsiyum, manganez, diyet lifi, mineraller ve potasyum açısından zengindir. Böğürtlen gibi, tadıyla birlikte iyi bir Besin değeri de sağlarlar. Genellikle mayıs ve haziran aylarında pazarlanan, daha serin iklimlerde ve daha sıcak bölgelerde uygun şekilde yetişen bir yaz meyvesidir.
Boysenberry'nin besin değerleri, yüksek antioksidanlarla hücre yenilenmesini teşvik etmeye ve hücre hasarını önlemeye yardımcı olur. Yüksek lif içeriği daha iyi sindirim ve bağırsak hareketlerine yardımcı olur. Vitamin içeriği ile bağışıklık sistemini sağlıklı tutar. Bir fincan yaban mersini neredeyse 66 kalori, 0.3 gram yağ ve 16.1 gram karbonhidrat içerir.
Böğürtlen ve Boysenberry Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Böğürtlen ve Boysenberry, aynı Rosaceae ailesine aittir. Boysenberry, böğürtlen ile ahududu karışımından elde edilen melez bir meyvedir. Boysenberry, ebeveyn meyvelerinin hem besin değerini hem de tadını içerir. Reçellerde, turtalarda, turtalarda ve tatlılarda kullanıldığında cennet gibi bir tada sahiptir. Nispeten, Boysenberries kalorisi yüksektir, çünkü bir fincan Boysenberries 66 kalori içerir ve diğer yandan, bir fincan böğürtlen 62 kalori içerir.
Böğürtlen, antioksidanlar ve c vitamini, k, lif, manganez gibi besinler açısından zengindir. Böğürtlen, yaprağı ve kökleri ile kansere karşı korunmaya da yardımcı olduğu için İlaçlarda kullanılmaktadır. Hem böğürtlen hem de Boysenberry benzer besin değerleri içerir, ancak farklı oranlarda.
Her iki meyvenin de tam olarak gelişmek için farklı zamanları vardır. Böğürtlen ilkbaharın sonlarında ve sonbaharın başlarında büyür ve olgunlaşırken, Boysenberries ilkbahar ve yaz aylarında büyür ve olgunlaşır. Böğürtlen ve Boysenberry arasında ciddi bir fark yoktur, ikisi de birbirine yakındır ve Boysenberry bile böğürtlen ve ahudududan gelir ve böğürtlene daha çok benzer.
