Dijitalleşme çağı, cep telefonlarının, dizüstü bilgisayarların, PC'nin ve diğer bazı dijital cihazların aşırı kullanımına yol açmıştır. Bu nedenle, bu dijital cihazların aşırı kullanımı, neredeyse herkesi muazzam miktarda mavi ışığa maruz bıraktı. Mavi ışığa maruz kalma göz yorgunluğuna, migrene, uykusuzluğa, strese ve daha birçok şeye neden oldu.
Mavi Işık Gözlükleri ve Gece Modu
Mavi Işık Gözlükleri ile Gece Modu arasındaki fark, Mavi ışık gözlüklerinin odaklanmış olması ve üzerinde yapılan çalışmaların mavi ışığa maruz kalmanın etkileri ve sirkadiyen ritim döngüleri üzerindeki etkisi ile ilgili olması, öte yandan Gece modunun bir görüntüleme ayarı olmasıdır. bu, dijital cihazın açık veya beyaz arka planını koyu veya siyah ekrana değiştirir.
Mavi Işık Gözlükleri, dijital cihazlar tarafından yayılan mavi ışığın engellenmesi içindir. Gözlükler, gözleri mavi ışıktan veya parlamadan koruduğunu ve bunun neden olduğu göz yorgunluğunu azalttığını iddia ediyor. Uyumadan 2-3 saat önce mavi ışıklı gözlük kullanılması önerilir.
Gece modu, beyaz arka planı veya ışık modunu karanlık veya siyah moda değiştiren PC, dizüstü bilgisayarlar, cep telefonları ve diğerleri gibi yeni piyasaya sürülen dijital cihazlarda bulunan bir ayardır. Gece moduna atıfta bulunmak için kullanılan diğer isimler - siyah mod, karanlık tema, karanlık mod, karanlık modda ışık.
Mavi Işık Gözlükleri ve Gece Modu Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | Mavi Işık Gözlükleri | Gece modu |
| Ne olduğunu? | Dijital cihazlardan yayılan mavi ışıkları engellemek için özel olarak tasarlanmış gözlükler | Açık ekran modunu karanlık veya siyah ekrana değiştiren bir görüntü ayarı türüdür. |
| filtre | 400 nm ile 550 nm arasında değişen mavi ve yeşil ışığın neredeyse %100'ünü filtreler | Filtrelenen ışık miktarı hakkında böyle bir çalışma yoktur. |
| Kullanım Süresi | kullanımdan 2 ila 3 saat önce | Manuel olarak kullanılabilir |
| Renk | Kırmızı veya Turuncu | Rengi daha sıcak bir kontrastla değiştirdi |
| Amaç | Uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur | Göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur |
| için önerilir | LED ışıklara maruz kalan kişiler | PC, dizüstü bilgisayar, cep telefonu vb. kullanan her bireye. |
Mavi Işık Gözlükleri Nedir?
Mavi Işık Gözlükleri, dizüstü bilgisayarlar, PC, masaüstü bilgisayarlar, cep telefonları ve diğerleri gibi tüm dijital cihazlardan gelen mavi ışığı engellemek için özel olarak tasarlanmış gözlüklerdir. Bu gözlükler, zararlı ışığı neredeyse %100 oranında 400 nm ile 550 nm arasında değişen mavi ve yeşil ışığa filtrelediğini iddia ediyor.
Bu mavi ışıklı gözlüklerin piyasaya sürülmesinin temel amacı, mavi-mor ışığın gözler üzerindeki etkisini azaltmaktı. Ekranın artan pozlaması birçok göz sorununa neden olduğundan, dijital cihazların uzun süre kullanılması nedeniyle gözleri kururken korumak için mavi ışıklı gözlükler kullanılır.
Doktorlar, mavi ışıklı gözlüklerin yatmadan 2-3 saat önce kullanılmasını önermektedir. Mavi ışıklı camların rengi turuncu veya kırmızıdır. Ayrıca, büyük ölçüde dijital cihazlarda çalışan kişiler için önerilir.
Amazon'daki en iyi fırsatları sizin için bulduk
| # | Ön izleme | Ürün | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
livho 2 Pack Mavi Işık Engelleyici Gözlük, Bilgisayar Okuma/Oyun/TV/Telefon Kadın Gözlükleri… | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
Gece Modu nedir?
Gece modu, birçok şirket tarafından yazılımlarında, ürünlerinde ve yerleşik uygulamalarında sağlanan bir özelliktir. Kullanıcı arayüzleri için bir tür görüntü ayarıdır. Işık modunda, normal metin beyaz arka planda gösterilirken, gece modunda metin beyaz veya gri arka planda gösterilir.
Gece modunun diğer isimleri - karanlık mod, karanlık modda ışık, karanlık tema, karanlık tema ve siyah moddur. Gece modunun arkasındaki temel veya basit fikir, dijital cihazlardan gelen mavi ışık emisyonunu azaltmaktır. Ekran renginin minimum kontrastını korur.
Dijital cihazlarda gece modu özelliğinin kullanılması, mavi ışığın gözlere maruz kalmasını azaltır, göz yorgunluğunu azaltır ve pil yüzdesini uzatmaya yardımcı olur.
Amazon'daki en iyi fırsatları sizin için bulduk
| # | Ön izleme | Ürün | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ferilinso iPhone 13 Pro Max Kamera Lens Koruyucu İçin Tasarlandı, iPhone 13 Pro Kamera İçin Tasarlandı… | Amazon'da Fiyatı Kontrol Edin |
Mavi Işık Gözlükleri ve Gece Modu Arasındaki Temel Farklar
- Mavi ışıklı gözlükler, dijital cihazlardan gelen mavi ışığı engellemek için özel olarak yapılmış veya tasarlanmış yeni teknoloji gözlüklerdir, diğer yandan gece modu, açık veya beyaz arka planı karanlık olarak değiştirmek için şirket veya uygulama içi bir ayardır. veya siyah modda.
- Yapılan araştırmalarda mavi ışıklı camların 400 nm ile 550 nm aralığında mavi ışığın neredeyse %100'ünü mavi ve yeşil ışığa süzdüğü iddia edilirken, gece kullanıldıktan sonra mavi ışığın süzme miktarı üzerinde böyle bir çalışma yapılmamıştır. modu.
- Mavi ışıklı gözlük kullanımı üzerine yapılan çalışmada, yatmadan 2-3 saat önce kullanılması tavsiye edilirken, gece modu dijital bir cihazda istenildiği zaman manuel olarak çalıştırılabilen bir ayardır.
- Mavi ışıklı gözlüklerin rengi kırmızı veya turuncu iken, gece modunun etkinleştirilmesinden sonra ekranın rengi sarı renk tonuna doğru ısınır.
- Mavi ışıklı gözlüklerin kullanım amacı daha iyi uyumaya yardımcı olmaktır, buna karşılık dijital cihazlarda muadil mod göz yorgunluğunu korumak için kullanılır.
- Mavi ışıklı gözlükler, dijital cihazlarda çalışan ve mavi ışığa çok maruz kalan kişiler için tavsiye edilirken, gece modu dijital cihaz kullanan herkes tarafından kullanılabilir ve bir nevi göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olur.
Çözüm
Sürekli göz yorgunluğu, rahatsızlık, gözlerde sulanma, gözlerden kaynaklanan baş ağrısı, dijital cihazların aşırı kullanımından kaynaklanan tüm bu belirtiler veya sorunlar, mavi ışığa çok fazla maruz kalmaya neden olur. Genel olarak uyku döngüsü olarak adlandırılan sirkadiyen ritim bozukluğunu özetleyen aşırı mavi ışığın etkileri üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Doktorlar ve uzmanlar, yukarıdaki semptomları CVS veya Bilgisayar Görme Sendromu veya Dijital Göz Yorgunluğu olarak adlandırılan daha geniş bir terimle ortaya koydular.
Pek çok kişi ekran süresi kullanım sınırını düşürmeye çalışmış, ancak bunun için gerekli olan masaüstü ve diğer dijital cihazlarda yapılan çoğu çalışma nedeniyle bunu başaramamıştır. Bu nedenle, doktorlar tarafından gözleri rahatlatmak için her zaman bazı önlemler önerilmiştir - her 20 dakikada bir mola verin ve 20 saniye boyunca 20 fit uzağa bakın, gözleri yağlamak için göz damlası kullanın - kornea aşırı mavi ışığa maruz kaldığında kurur ve en önemlisi her zaman dijital cihazınızdan yaklaşık 25 fit uzakta durun.
Referanslar
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00005/full
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-54311-x
- https://www.nature.com/articles/433698a
- https://journals.physicology.org/doi/full/10.1152/japplphysicol.00165.2011?papetoc=
- https://www.nature.com/articles/s41398-020-0694-0?fbclid=IwAR2irwWebqWNAp20NWxr8TjwJFJeFEFYl7GHOkY2MlM7vS3Btbgx8HQV_l0
2021-12-06 tarihindeki son güncelleme / Amazon Satış Ortağı bağlantıları / Amazon Ürün Reklamcılığı API'sinden Görüntüler
