İnsan, hayatında en az bir kez zevk ve haz yaşayacaktır. Bu onların hayatlarını stressiz ve depresyondan uzak yaşamalarına yardımcı olacaktır. Birçok insan zevk almanın ve hazzın aynı şey olduğunu ve deneyimin aynı olacağını düşünür. Ama değiller. Zaman süresi ve onları elde etme şekli bile farklı olacaktır.
Zevk vs Zevk
Zevk ve Zevk arasındaki fark, biraz iş yaptığınızda ve bundan zevk aldığınızda, o zaman zevk hissedebilecek olmanızdır. Öte yandan, başkalarından yardım aldığınızda, bunun zevkini hissedebilirsiniz. Hayattan zevk almak sizi bağımlılığa götürmez. Ancak hayatınızdan zevk almak sizi bağımlılığa götürecektir.
Zevk, insanların mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olacaktır. Her anın tadını çıkaracak gibi hissetmemeli ve mutluluğu o yerde aramamalıyız. Ancak yaptığınız bir şeyden zevk aldığınızda, uzun süre sizinle olacak ve daha hızlı kaybolmayacaktır. Hayatından keyif alan insanların hayatında da başarılı olacağı anlaşılmıştır.
Zevk, yalnızca insanın yaşayacağı kısa süreli bir duygudur. Onu ancak başkalarından birçok biçimde alabilirler. Zevk almak veya bir kez zevk almak iyidir. Ancak kendinizi buna bağımlı hale getirirseniz, bunu yapmayı bırakmalısınız, yoksa vücudunuz daha sonra durdurması zor olacak daha fazla zevk hormonu salgılar.
Zevk ve Zevk Karşılaştırma Tablosu
| Karşılaştırma Parametreleri | zevk | Zevk |
| Zaman sınırı | Bu zevkten daha uzun sürecek | Bu çok kısa ömürlü |
| nasıl ulaşılır | Sevdiğimiz bir şeyi yaptığımızda, o zamandan zevk alırız. | Başkalarından bir şey aldığımızda |
| Tecrübe etmek | Bir grup insanla deneyimlenebilir | Tek başına yaşanacak |
| Bağımlılık | Zevk sizi bağımlılığa götürmez | Zevk sizi bağımlılığa götürür |
| Hormon | Serotonin salgılayacak | Dopamin salgılayacak |
Zevk nedir?
Zevk, yaptığımız şeyden memnun olduğumuzda yaşadığımız bir şeydir. Sahip olduğumuz şeyde mutlu olduğumuzda ya da biri bundan faydalandığında ya da yaptığınız şey için sizi takdir ettiğinde, sizi zevke götürecek mutlu olacaksınız. Bazı insanlar arkadaşlarıyla veya sevdikleriyle konuştuklarında bundan keyif alacaklardır. Bazı insanlar etraflarındaki bu stresle uğraşmak yerine hayatlarının tadını çıkarmayı seveceklerdir.
Basit bir deyişle, iyi vakit geçirdiğinizde keyif alacaksınız. Hatta bu keyfi başkalarına da yayabilir ve grup olarak deneyimleyebilirsiniz. En çok sevdiğiniz yere gidiyorsanız, bundan zevk alacaksınız. Sevmediğiniz bir hastaneye veya başka bir yere giderseniz, o mekanda bir keyif eksikliği hissedersiniz. Aynı zamanda yedi evrensel duygunun altında gelir. Zevk sadece dışarı çıkmak veya başkalarıyla sohbet etmek değildir.
Çevremizdeki küçük şeylerde bile yatıyor. Minnettarlığı ifade etmek de bir zevktir. Her şeyde zevk bulamıyoruz. Ama bizim için neşeli olmasını sağlayabiliriz. Zevk, stresli veya depresyonlu bir hayat sürmemeniz için hayatta çok önemlidir. Size sağlıklı bir zihinsel yaşam sağlayacaktır. Yaptığınız her şeyden zevk aldığınızda, o işi hiç zorlanmadan inanılmaz bir şekilde yapabileceksiniz. Yaptığınız işten zevk almak çok önemlidir.
Zevk nedir?
Zevk, insanların tek başına yaşayabileceği bir şeydir. Bu başkalarına gösterilemez. Bu çok kısa ömürlüdür ve uzun süre ya da tahmin ettiğiniz süre boyunca sürmeyecektir. Birine özel bir yemek pişirdiğinizde, o kişiye zevk veriyorsunuz. O kişi sizin pişirdiğiniz yemeği yediğinde haz duyacaktır. Memnun olduğunuzda veya minnettar olduğunuzda, o zaman zevk yaşarsınız.
Zevk başka insanlara verilemez. Başkalarından aldığımız hazzı ancak kısa bir anlığına deneyimleyebiliriz. Ama bu kısa an buna çok değecek. Bazen uyuşturucu ve alkol gibi yasa dışı faaliyetlerden zevk alabilirsiniz. Bu durumda, insanlar o gömlek dönemi zevkini elde etmek için onlarla sık sık uğraşmaya çalışacaklardır. Zevk aldığınızda fark edecek olan hormon nedeniyle yakında bağımlılığa yol açacaktır. Hormona dopamin denir.
Bu hormon size yaptığınız şeyden zevk aldığınızı düşündürür. Kendinizi bu bağımlılık biçimlerine dahil etmek, kendinizi dahil ettiğinizde zevk alsanız bile sonunda sizi öldürecektir. Bunu deneyimlediğinizde, beyninizin onu tekrar tekrar deneyimlemek istediğini düşünmesini sağlayacak garip bir heyecan duygusu verecektir. Çok fazla zevk almak hayatınızı perişan edecek.
Zevk ve Zevk Arasındaki Temel Farklar
Çözüm
Her ikisi de birçok şekilde deneyimlenebilir. Bunu deneyimleyeceğiniz türü seçmek çok önemlidir. Zevk kötü bir şey değildir. Aynı şekilde, yaptığınız şeyden çok fazla zevk almadığınız sürece zevk kötüye gitmeyecektir. Diğer kişiye de zarar verebilir. Zevk yaşamak istediğinizde, başka birinin yardımına ihtiyacınız vardır.
Zevk hissetmeniz için çaba göstermeleri gerekir. Yakında bu bir bağımlılığa dönüşecek. Bir şey bağımlılığa dönüştüğünde, onu durdurmak zor bir iştir. Kendini kontrol etmelisin. Başkalarına yardım etmek gibi etrafımızdaki şeylerden de zevk alınabilir. Bu sayede hem siz zevk alacak hem de karşınızdaki kişi yardım almanın zevkini yaşayacaktır.
